14/11/02 21:38:59.84 xpnJsvgE0.net
こんばんは。
先週の歩数計の結果報告です。
距離:63.04km
総歩数:80,878歩
内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:65,366歩
時間:572分
消費ｶﾛﾘｰ3,217kcal
脂肪燃焼:190.4g
先週は、大会の疲れもあって１日１万歩程度のウォークになりました。
今週はもっと頑張ります。
涼しくなってとても歩きやすくなってきました。
紅葉（黄葉）もはじまって、風景を楽しみながら歩くのもいいですね。
無理せず楽しく続けていきたいものです。