筋肉をつけたいんだがat BODY
筋肉をつけたいんだが - 暇つぶし2ch121:病弱名無しさん
15/11/09 18:56:48.30
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね

122:病弱名無しさん
15/12/21 18:21:44.58
冬休み中に
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね

123:病弱名無しさん
16/01/09 18:06:59.71
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね

124:病弱名無しさん
16/01/31 15:51:18.19
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね

125:病弱名無しさん
16/02/20 11:05:02.36
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね

126:病弱名無しさん
16/03/15 11:36:37.18
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね

127:病弱名無しさん
16/04/09 14:17:39.21
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね

128:病弱名無しさん
16/05/07 16:45:37.75
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね

129:病弱名無しさん
16/06/19 17:54:18.71
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね

130:病弱名無しさん
16/07/01 02:54:59.72 ZR7uJHbqx
太極拳で足と下腹に筋肉がつきました

131:病弱名無しさん
16/07/05 19:36:34.03 SH5Fv97SZ
太極拳で足と下腹に筋肉がつきました

132:病弱名無しさん
16/07/05 19:37:33.33
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね
太極拳で足と下腹に筋肉がつきました
筋肉見せて下さい

133:病弱名無しさん
16/07/23 18:29:29.91
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね
太極拳で足と下腹に筋肉がつきました
筋肉見せて下さい

134:病弱名無しさん
16/09/24 16:49:39.83 H/204vmwn
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね
太極拳で足と下腹に筋肉がつきました
筋肉見せて下さい

135:病弱名無しさん
16/11/05 14:33:39.97
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね
太極拳で足と下腹に筋肉がつきました
筋肉見せて下さい

136:病弱名無しさん
16/12/28 17:24:02.12
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね
太極拳で足と下腹に筋肉がつきました
筋肉見せて下さい

137:病弱名無しさん
17/01/28 14:36:09.95
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね
太極拳で足と下腹に筋肉がつきました
筋肉見せて下さい

138:病弱名無しさん
17/03/30 17:03:38.84
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね
太極拳で足と下腹に筋肉がつきました
筋肉見せて下さい

139:病弱名無しさん
17/05/28 16:34:36.68
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
Twitterやユーチューブなんかもいいね
太極拳で足と下腹に筋肉がつきました
筋肉見せて下さい

140:健康知識
17/06/16 19:34:38.90 N+aDuBoYb
かびんせいちょうしょうこうぐん(過敏性腸症候群)の治療法!!

〇学校の席は、必ず「ろうか側」にしてください!!
〇先生の許可がなくても、トイレにいけるようにしてください!!
〇予習・復習・宿題を完璧にしてください!!
予習をしていれば、授業中あわてることは、絶対にない!!
〇皿洗い→きゅうけい→掃除→きゅうけい→予習→きゅうけい→宿題
かならずあいだに、10分間休憩(きゅうけい)をいれてください!!
〇きゅうけい中は、副交感神経がアップします!!
〇寝る前は、1時間、「ゆったりタイム」をとってください!!
好きなマンガを読んだり、音楽をきいたりして、
副交感神経をアップさせて一時間「ゆったり」します!!
〇「ゆったりきゅうけいタイム」をとれば、神経の緊張がとれて、
体の緊張がとれていきます!!
これで、じょじょに体の調子が回復していきます!!
交感神経(きんちょう状態のときの神経)のつかいすぎで、
「交感神経」と「副交感神経」の2つのバランスが乱れたのが
「過敏性腸症候群」の原因です!
あなたは、「神経」や「脳」が発達しているから頭がいいタイプなのです!
                        健康知識

141:病弱名無しさん
17/11/16 18:14:00.27
いい加減あなたの今までの身長と体重を書いてください
あなたの体型をTシャツを着てUPしてください
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太極拳で足と下腹に筋肉がつきました
筋肉見せて下さい


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