20/11/30 01:57:45.89 NinzJlun0.net
>>479
練習でも真剣にキャッチボールやるだけでも全然違うからね。
全体練習終わってから素振り1000本振るだけでも結構いい時間になるし
アホみたいに左右に振り分ける居残りノックとかして、筋疲労増やすより守備シャドウやらせた方が効率いいし
20/11/30 01:57:45.89 NinzJlun0.net
>>479
練習でも真剣にキャッチボールやるだけでも全然違うからね。
全体練習終わってから素振り1000本振るだけでも結構いい時間になるし
アホみたいに左右に振り分ける居残りノックとかして、筋疲労増やすより守備シャドウやらせた方が効率いいし