18/11/27 16:17:46.47 evtyYiPP.net
マルチビタミンを日に2回飲んでます。
その中にカルシウムが354mg入ってます。
いろいろ調べてると
ビオチンとカルシウムは同時に摂取すると ビオチンの効果が薄れると聞きます。
意識するほど大事なことなのでしょうか？
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マルチビタミンを日に2回飲んでます。
その中にカルシウムが354mg入ってます。
いろいろ調べてると
ビオチンとカルシウムは同時に摂取すると ビオチンの効果が薄れると聞きます。
意識するほど大事なことなのでしょうか？