18/04/20 12:36:58.33 4Fe89FxM.net
亜鉛サプリを1日140mg×2週間続けてみたが良い変化も悪い変化もなし。
今はこれにビタミンCとコラーゲンを追加して、ついでにルイボスティーも飲み始めてみたが1週間たった今も特に効果が感じられず・・
数ヶ月単位で続けないと効果はないのだろうか。
睡眠障害持ちでまともな睡眠がとれてないから良くならないのはこれが原因かもしれないけど。
18/04/20 12:36:58.33 4Fe89FxM.net
亜鉛サプリを1日140mg×2週間続けてみたが良い変化も悪い変化もなし。
今はこれにビタミンCとコラーゲンを追加して、ついでにルイボスティーも飲み始めてみたが1週間たった今も特に効果が感じられず・・
数ヶ月単位で続けないと効果はないのだろうか。
睡眠障害持ちでまともな睡眠がとれてないから良くならないのはこれが原因かもしれないけど。