07/05/26 17:16:25 fHGIU+co.net
>>314
くもりさんバイト始めたんですか？
あまり無理はなさらないようがんばってください。
自分の場合脱ステ再開にはもう少し時間がかかりそうですね。それでも週1回マイルドクラスなので去年の今頃に比べたら確実にイイです。
ステ塗ってた首からはやっぱり汗が半端なく出ます。もうすぐ調子のよくなる夏なのでその前兆かと思われます。
今やっているのは運動、黒酢で野菜と果物、風呂上りの冷水シャワー、ウコン試して2週間目。
ちょっとずつよくなってきていますがまた秋が怖いです。
>>313
シュガーさんご無沙汰です。
サプリよりも果物（柑橘系）これいいかもです。
>>319
いつかさんお初です。
代謝をよくして、汗を大量にかくのはいいことだと思いますし、実践してます。
がんばりましょう。