06/09/16 13:02:31 Pn4a6mPC.net
>>115
おおー初のリアルタイムですねｗ
自分もやはり人間として運動、食事含め規則正しい生活を送ることが一番のような気がします。
アトピー悪化の時は夜眠れなくて不規則な生活になり悪循環無限スパイラルだったけど
夜眠れるようになっただけでも身体的にも精神的にも楽になれたし。
06/09/16 13:02:31 Pn4a6mPC.net
>>115
おおー初のリアルタイムですねｗ
自分もやはり人間として運動、食事含め規則正しい生活を送ることが一番のような気がします。
アトピー悪化の時は夜眠れなくて不規則な生活になり悪循環無限スパイラルだったけど
夜眠れるようになっただけでも身体的にも精神的にも楽になれたし。