09/12/14 18:10:53 7ZyTCdvZ.net
>>795それよりも、
服の両袖の先っぽを輪ゴムで束ね縛ればおk。(輪ゴムの本数は2本で充分です。)
スウェットの場合は袖にリブがあるのでリブの手前で止めれば、
リブ部分は太いので輪ゴムがそこでひっかかるので取れてしまうことがない。
片袖づつ縛っても、手が袖から出ていないとはいえ袖のきじでおもいっきり
掻けてしまえるのであまり意味がないと思う。
とはいえ寝ぬくくて眠りの質が悪くなってストレスを感じる場合は片袖づつのほうが
いいと思います。
大丈夫な人は両袖の先を輪ゴムでくっつけるのがやはりオススメです。
袖先を括って、手が出ないようにしてるという人もいると思うけど
括るとその分袖が短くなるから窮屈になるからやっぱり輪ゴムがいい。
簡単だし効果絶大。
私は寝ているときのみ掻きむしってしまっていたので
これで掻かなくなったのでほぼ治った。
とはいえアトピー体質なのはかわらないので完全に傷が治っても、
こういった寝ている間の掻きむしり対策はやり続けないとだめだけど