◆◆花粉症 関東地方 総合◆◆ Part86at ALLERGY
◆◆花粉症 関東地方 総合◆◆ Part86 - 暇つぶし2ch404:名前アレルギー
19/06/29 23:06:00.51 /AXA1Lbw.net
>>394
糖質制限ていうか血糖値スパイクしないようにベジファースト心がけたら症状軽減したよ
小麦麺類は基本的にとるのやめた
平日はなるべく小麦菓子控えて週末だけケーキとかパン食べている
あとビタミンDを摂る

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