13/03/15 14:21:19.83 ciMqN88I.net
>日常生活での日光対策は、外、室内、その他（服装、薬、日焼け止め等）は
>日中の移動の時はどんな服装で出かけていますか？
日中は外に出ないのが基本ですが、どうしても出ないといけないときは、
・帽子（冬：ニットキャスケット、春夏秋：キャスケット帽、野球帽）BIGWATCHという頭が大きい人用のメーカーの帽子を被っています。
・長袖でゆったりめの上着（手の甲を隠せるため、屋内では脱げるため）、基本透けない色、厚さを考慮します。
・アームカバー（夏冬それぞれ有り）
・ズボンは基本ジーパン。夏にハーフパンツ＆サンダルとかは無理。
残念ながらスーツの時の対策はまだ見つかってないです。それこそ日傘しかないんでしょうね…私も抵抗感があって日傘はまだ持ってないです。
私服でも夏の対策はかなり難しいです。首周りの対策や長袖にしてしまうと見た目が暑苦しくなってしまうし、熱中症も怖いですね。
上記の服装で外に出ても完全に防げません。顔や首、手の甲は長時間外にいるとやっぱり出てしまいます。
私は15分日光に当たると症状が出てしまうので、どうしてもそれ以上になるときは蕁麻疹出すのを覚悟で出かけてます。
照明やPCのモニタでは問題ないので、屋内では特になにもしていません。
窓際の日の当たるところは避けてる程度です。窓に何か貼り付けたりはしていません。もし屋内でも症状が出るならQ&Aを参考にしてください。
電車やバスではカーテンを閉めます。電車の場合は満員電車なら人を壁にして防げるのでそんなに困っていません。むしろホームで待っているときが大変ですね。
とにかく日陰を探します。
日焼け止めはいろいろ試しましたが効果がなかったので今は使っていません。効果がないものを一日中つけっぱなしも肌に良くないかなと思っているので。
薬は何も服用していません。服用し続けるだけの収入があればいいのですが…それに症状が軽減されるだけで出ないわけではないですから。
今定職についていないので、病院に通い続けてると確定申告の時面倒くさいのもあります。
＞夜間か日中の室内業務ってことでしょうか？
そうですね。たまに市役所や税務署で求人を出しているデータ入力や受付の仕事を１ヶ月～３ヶ月程度の長さでやっています。
基本女性だらけの仕事ですが、PCが使えると男でも結構雇ってもらえます。
夜勤の仕事は>>9で書きましたがあまり良くなかったです。部屋に引きこもってばかりで運動不足による体力不足と、生活リズムの乱れによる不眠症が出てしまったのもありますが。
昼間の仕事なら夕方か夜に買い物にいけるのに、夜勤だと昼間になってしまうのがネックです。昼間蕁麻疹出して夜に出勤するのは結構嫌です。めまいや疲労感は残ってますから。
まずあなたが日中どのくらいの時間は大丈夫かを確認すると、住む場所や周辺の環境、仕事の選択の幅が見えてくると思います。
その上で探しても、私のようになかなか見つからない場合もありますから、あとはどこまで妥協して、普通の人たちと一緒に仕事をしていくかだと思います。