11/06/01 04:57:58.94 jtgo5hCw.net
一年間程あらゆる方法試した結果、かなり改善しつつあるので特に効果があったやつを書いとく
ちなみに皮膚科をあんまり当てにしないほうがいい 本当の原因は自分でいろいろ試して突き止めるしかない
・1番重要なのが食事。特に油。 一般的なサラダ油は取れば取る程アレルギーを助長する。
油分はなるべく青魚から取るように。
オメガ6を減らしてオメガ3を取る。これが大事。
無理そうならサプリ等で取る事。"フラックスオイル"でぐぐれば出てくる。
・シャンプーはT/GELシャンプーがオススメ。
去年だけで20種類近く試したが、ダントツで効く。痒みがかなり収まるし、頭皮のニキビも一週間くらい使えば減っていくのがわかるはず。
正直、これだけで治ってしまう人もいるはず。
難点は国内では売ってない所だけど、これもググればショップが出てくるとおもう。