08/10/26 15:18:09 GGdoggcV.net
自分なりの対処法。
毒分？カフェイン？を少しずつでも体外に出していくイメージ；
・とにかく大量にミネラルウォーターを飲む（ポカリも可）
・どんどんしょんべん（ポカリ飲んだり水と塩を補給しながら）
・半身浴（汗をたくさん出す。ミネラルウォーター持参）
落ち着こうじゃないかのイメージ；
・足の裏を強めにマッサージ
・禅式呼吸（鼻からゆっくりた～くさん吸い、すぼめた口からゆっくり全部はく）
・パニック風呼吸（大きく吸って、止めて、口を閉じて二酸化炭素を楽しむ）
再生のイメージ；
・梅干など、結構しょっぱめのものをゆっくり食べる
・お茶漬けなど、暖かくて消化よさそうなものをゆっくり食べる
・また下痢になっても気にせず、体を温めながらもくもくと上記をこなす