14/06/16 20:55:44.47 6KI63Rkj
何を言ってるんだ。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 20:57:33.52 F58lZwvr
かかとは柔らかい方がいいんじゃないの？
硬い靴だと膝をやられるだろ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 21:46:17.70 wEMJEsYH
>>76
ごま油も買ってこいよwww
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 22:27:08.99 67IIG9ix
>>75
>>77
そのメニュー、安上がりでいいね。
ごま油は上からぶっ掛けるの？
それとも漬けダレにするの？
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 23:01:32.65 1Vxgl/rO
>>86
逆
ちゃんとしたウォーキングやランニングのシューズ調べてごらん
固いから
足はホールドされた方が膝痛めないよ
履いて少し歩いただけでも全然違うから
今度靴屋で履き比べてみて
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 23:11:22.16 YR9BUykd
>>89
俺のニューヨーク2はやわらかいぞ？
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 23:15:28.04 5EH0UoF+
うーん今日は珍しくここは平穏だったなぁ
ま、その分余所が大荒れだったけどねww
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 23:16:04.06 uUoMP4lF
ジョギングしてる時に信号で、とまってしまう
やっぱり走ってる最中に止まるとペース崩れてしまうのか…？
調子いい時に、信号で止まると走っててすぐに苦しくなってしまう…
みんなは、信号機ない裏道とかでコース決めてるのかな？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 23:17:03.32 gGKyaUBf
>>92
そんな感じだな
信号機など一切無いコースだわ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 23:24:26.68 zCwUJKkJ
>>92
その場足踏みしてても？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 00:30:26.00 WtDb7miu
今日は１２．６ｋｍ。
蒸し暑く、大量に汗をかく。
走後の冷やしミカンと甘酒が体中の血管を駆け巡るのを感じた。
夕飯に肉を３００ｇも食べたせいかエライ調子が良かった。
食べ物は大事ですねおやすみなさい。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 00:37:39.43 bzqk8YrA
やるなぁ…
平日に10kmとか12.6kmとか走ってる人すごいわ…
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 01:00:42.11 TTe8sy1V
距離への意識は結局のところ人それぞれ
今まで走った事も無い人にとっては10kmは未知の領域かも知れんが
もともと運動してた人にとっては10km程度は大した距離じゃないし
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 02:16:14.28 4b9jiu1O
真夜中にサッカー見ながら、その場マラソンやってるｗ
意外に45分があっという間だ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 03:57:48.91 8Vyuujls
暑いから早朝のまだ暗い五時前くらいか
夜にウォーキングしたいんだけど
最近は治安が悪いから川沿いの遊歩道は怖いわ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 05:30:29.10 kHZL6N5q
自分の近所にも川沿いの遊歩道があるけど
街灯無いから犬の糞も見えないし危険だよ、男でも通り魔やらに狙われる。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 06:01:20.05 6dEK34Tu
以前は2km走るだけで大変だったのに、今は10kmは楽勝。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 06:03:47.12 TqFQAImt
>>99-101
ライトニングビチクマモン～
入間川か？
ユルユルユル緩んだアゴで入間川走ってるかい？
カモカモカモーン(^O^)
タルタルタルタル弛んだアゴで入間川走ってるかい？
155cm貧弱ガリガリお笑い小人爺～
チラシのポーズはよカモーン(^O^)
103:tata ◆JuV6RhVrAM3h
14/06/17 06:15:59.38 aFD+Uq4a
土手歩いてる時走ってる奴マジ尊敬してる
メッチャ体絞れてる奴しか居ない
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 06:46:26.60 TqFQAImt
>>10
ヤッホー
ビチク～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しい芋か？
カモカモカモーン(^O^)
155cm39kgコビトハゲジイ～
ユルユルユルユル緩んだアゴでチラシのポーズ決めてるかい？
カモカモカモーン(^O^)
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/17 08:06:38.15 cKP4cghl
>>88
亀だけど上からぶっかけて混ぜるだけでおｋ
腹減って足りないってときは本当お世話になってるわ