ウォーキング&ジョギング　ダイエット84周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング　ダイエット84周目 - 暇つぶし2ch60:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/16 02:23:14.96 Cl5QUwLv
>>50
寝起きによ～くストレッチって、思いっきり筋肉痛めつけてるんだなw
そういう俺様理論の実践は自分だけにしといて、他人には奨めない方がいいぞ
オマエは違うかもしれないが、筋肉が冷えてる時に必要なのは、ウォーミングアップな

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