ウォーキング&ジョギング ダイエット83周目at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット83周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト163:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/04 05:24:10.61 1zxac9MX デブってきたのでお世話になります。取り合えず20分ジョギング、10分ウォーキングしてきた。早起きは気持ち良いね 164:名無しさん@お腹いっぱい 14/06/04 05:49:11.03 wsV2yI9G >>163 早朝ウォーキング お疲れさまです わたしも体調くずし離脱中でしたが そろそろ再開しようかな・・・ また気持ちよくウォーキングしたいなぁ 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/04 06:49:49.45 LZwlrNTr 足痛めて2週間も走れてないけど早く走りたくてしょうがない あの爽快感は病み付きになる 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/04 06:50:56.86 M4tKTj43 >>162 バカは必ずそれを持ち出すが、運動で最大限効率よく体脂肪を燃やしても、全消費カロリーの50%程度 だからその計算を当てはめると、体脂肪を1kg減らすには倍の30時間以上走らないといけない 体重を1kg減らすだけなら、はるかに簡単 あと、1km痩せるのは絶対無理 その記事を書いたヤツも、真に受けるヤツもバカ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch