ウォーキング&ジョギング ダイエット83周目at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット83周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/03 23:55:41.04 8QyLXfQr さっきオムロンの体重計(手足4箇所で測るタイプ)で体脂肪率を計ったら11％切ってた。 確かにここ半年ほどで徐々に減ってはきてたがこんなに下がってるとは。 でもわき腹の肉、かるくつまめるんだけど、これホントかな？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/03 23:57:27.57 8QyLXfQr >>148 心肺機能なのか？ それとも脚の筋肉なのか？ 弱ってるのはどっちだ？ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/04 00:06:22.47 hXR4xzRg 外走りするのとドレッドミルだとどちらが消費カロリー高くて脂肪燃焼しますか？どちらも同じ時間で同じ距離走るにして 153:ぽっこり腹＠60.6キロ ◆8.EMNo0vSs 14/06/04 00:07:10.38 NC1ti2gv がっつり飯食って10キロ走って水分取った 現在61.4キロ 明日の朝には戻ってるだろう 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/04 00:10:06.75 FRGW1U1m >>151 多分両方・・・ 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/04 00:10:12.44 NphibxZu >>152 外走り 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch