ウォーキング&ジョギング ダイエット83周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット83周目
- 暇つぶし2ch143:名無しさん@お腹いっぱい。
14/06/03 20:48:36.33 8QyLXfQr
>>138-140
返信ありがとう。
ペース的には4分40秒/kmくらいで5km、5分/kmくらいで10kmです。
やっぱヤバイのかな?
まだ若いつもりなんだが…
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