14/06/02 21:21:10.89 GTGX9IRG
>>798
まさに昨日食った美味かった
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 21:28:29.44 4fmqe3L4
塩胡椒でステーキを一キロ、
アサヒのスタイルフリー飲みながら食っても痩せるらしいよ！
ケンタッキーも食ってもいいらしい！
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 21:54:17.00 HTw35YOq
糖質制限って「糖尿病の予防」には効果があるんかな？
糖尿病って知れば知るほど恐ろしい病気だ、絶対なりたくない。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 22:11:57.27 EyOETAn1
URLﾘﾝｸ(www2.ttcn.ne.jp)
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 22:46:29.23 niEw2NOv
>>799
糖質がやたら低いクッキーやパンやお好み焼きには何が混ぜてあるんかなー
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 22:52:03.52 JlP5XNaO
自分はデブだった事は一度もない
糖尿病でもない
ぶっちゃけそうなる前に手を打たなかった人種は嫌いだし軽蔑する
現在、糖質制限してるのは、スポクラ行く余裕なくなったし年齢と共に代謝が落ちるだろうと思い
だらしない体型にならないよう・糖尿病予防のために糖質制限を取り入れている
飯やパンや麺食わないと、昼飯の後に眠くならない、これが大きいんだよな・・・
べつに痩せる必要ないから、付き合いの時は寿司ぐらい普通に食うし日本酒も飲む
しかし、糖質制限してて、タンパク質中心＋野菜の食事してると
長期的には健康を害してしまうのでは？という心配もある
日本人が長命になったのは、米中心の和食に欧米のタンパク質・脂質を適度に取り入れた食生活によるので
炭水化物を大幅カットで、肉魚脂質が多くなる食事の害はまだ結果が出ていないからだ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 23:01:04.74 JlP5XNaO
>>766
ガチ糖尿病で糖質制限してる人のブログとか見ると
みんなブランパン怪しんでるんだよなぁ
デブがブランパンやせなーい＞＜つってんのは「そこまで太ったテメェが悪いｗｗ」としか思わんが
ガチ病人にとっては、偽装されたらたまったもんじゃないからさ
あと「山崎パン」ってのが信用できない
社長「美味しいものは健康に悪くて当然」がモットーだからな
ブランパンの米ブラン＝糠だぞ？
玄米は低農薬・無農薬のものにしなきゃ逆に健康を害するといわれてるから
まともな玄米は一般の米よりも高価（栽培に手間がかかる）
山パンなんて、農薬まみれで捨てるはずの普通の米糠を使ってるはず
ブラン信仰してる人は、農薬まみれの廃棄されるはずの外皮を使われてるかもしれないので
あまり惑わされないほうがいいぞ
そこまでしてパンやシリアルに執着するなら、王道に切り替えたほうがいいんじゃね？
まともなブランはもっと高価なはず
ブランの品質について何の言及もない商品ばかり
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 23:19:58.08 ryqKEJFg
ガチ病人は怪しんでて食ってないんだろ？じゃあいいじゃん
糖質制限しててもパン食べたい！みたいな甘えデブの逃げ道みたいなもんだよブランパンは
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 23:50:03.71 zYBHhnTa
>>805
魚の脂質は害無いよ
動物性脂肪は動脈硬化やらうんたらかんたら
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 23:56:38.78 D6U1lOzg
>>804
おからが混ぜて厚あるケース多いよな。
あんまうまくはない。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 00:02:30.51 eV/TWxEa
糖質制限だからってチーズを溶かしてまるまる食べてしまった
馬鹿なことをした…明日から気をつけねば
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 00:10:52.85 PNEntilC
>>806
全面同意します
怖すぎるよ、ヤマパンの成分表なんて
正直信じないし、米ぬか残留農薬に関して、本気で自分もヤマパンなんざ信じない
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 00:17:37.93 o4jPdHGP
ガチ病人は毎食後血糖値計るんだろうから、それで食うならいいんでないの
食わないのもまたよし
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 00:22:02.15 oQWLwush
>>705
カロリーはスレチだから出てけ！
このボケエ！
何度言わせるんだ？
レス、遅くてすまんな。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 00:48:23.03 gGJ3/A57
塩味の低糖パンケーキ作ったんだけど旨すぎて30秒ぐらいでガツガツ食ってもーた
俺天才
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 00:50:00.07 RoHXBFxF
>>802
王道ダイエットがメタボリックシンドローム予防に良いというエビデンスはいくらでも有るし、糖尿病の治療や薬の臨床にも使われてるけど、
耐糖能低下を伴う糖質制限ダイエットは如何なんだろうね。
巨漢なら耐糖能を犠牲にしても痩せ切った方が糖尿病のリスクを下げられるかも知れないけど。
その昔、糖尿病の薬がない中世時代は糖質制限は治療に使われてたらしいけど、
食事による高血糖を避けるその一点に着目した治療で糖尿病を治療するという感じではなさそう。
糖質制限治療のブログを見ていても目新しい方法が足されてる訳でもないし、中世時代の治療と代わり映えしない感じがする。
それにコメント欄は患者からの副作用の質問が多過ぎて、治療してるのか体を壊してるのか分らない。
運良く副作用を潜り抜けたとして、一生続けるのは非現実的に思える。
崖っぷちの人が飛び付いてるだけな感じもするけどね。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 01:02:13.73 JFlCgcsl
ゆで卵とチーズは、カロリーとコレステロールが多すぎて、いかんな。
食べ過ぎて顔じゅうニキビが出た。
肉だけでいいわ。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 01:08:53.83 JFlCgcsl
＞耐糖能低下を伴う糖質制限ダイエット
ああ、やっぱり耐糖能力は下がるのか・・。たまに甘いものを食べると気持ち悪くなってしまうのは耐糖能力が下がって体が処理に苦労してたからだったんだな・・。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 02:29:01.12 4jhOUIsT
ホタテ食おうと思って検索してたら
最低最悪のレシピ、『アヒージョ』が出るわ出るわｗｗ
材料が被るぐらいのオリーブ油で煮て
オイルをパンにズブズブに浸して食うなんて下品デブ食の極みだろｗｗ
ブログのデブ主婦どもは「お洒落～☆家族にも褒められレシピ♪」つってるけど
何もしらん旦那や子供に「パンの油浸し」を食わせるバカ豚ＢＢＡｗｗｗｗ
結局、鉄板のきのことバター醤油炒めにして食ったけど
ブタＢＢＡどもは欧州にコンプレックスあるせいか、
他に素材を生かす調理法はいくらでもあるのに
パンと油飲むような超ジャンクを似合いもせんのに真似るってサル並のオツムだな
まだ脂質ないだけ炊き込みホタテご飯の方がマシだろ
パンの油漬けって、ねーよ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 02:32:53.34 SWRTJcqR
このスレなんか豚くせぇな
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 02:33:13.46 4jhOUIsT
>>808
そのぐらいだれでも知ってるだろｗ
今の日本で「魚をメイン食にする」なんてトンデモねーから
ダイエット以前の問題だろ
ストロンチウムと魚を一緒に摂取すると骨の一部に置き換わるから
一生涯体内に残留したまま内部被爆
食うにしても、他のタンパク源をとりながら少量にしといたほうがいい
回転寿司なんて、激安輸入魚メインだからいいけどさ（※シナチョン除く）
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 02:35:50.93 4jhOUIsT
2004年にアカデミー短編ドキュメンタリー映画賞を受賞
※放射能障害による奇形児・障害児施設は閲覧注意
チェルノブイリ・ハート《日本語字幕》1 3
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
チェルノブイリ・ハート《日本語字幕》2 3
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
チェルノブイリ・ハート《日本語字幕》3 3
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
チェルノブイリの被害者は100万人 1/2
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
チェルノブイリの被害者は100万人 2/2
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
映像報告「チェルノブイリ・２８年目の子どもたち」
～低線量長期被爆の現場から～
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
魚食大好きな人は見といたほうがいい（輸入魚オンリーの人は別だけど）
まあ他の食材もだけどもさ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 06:37:38.67 Rjlpstu5
>>806
.comのあらてつさんが、本当に低糖質のパンがあの値段で販売できる訳がないと言ってた。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 07:35:16.67 KcJIaAW3
企業努力と利益優先
積み重ねれば大きな開きが生まれるのは当然の結果
言い切った時点で敗北宣言
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 07:37:14.23 aYnVi+EC
>>815
耐糖能が低下するなんて、そんな科学的根拠あるのか？？
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 07:55:32.99 rOrADo/m
ずっとローソンのブランパン食ってけどオススメはどこなの？
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 07:57:18.95 BsTivG5n
>>824
無い
恐らくインスリン分泌量が下がることを言ってると思われるが低いほうが良いので完全に的外れ
基本的に日本人は農耕民族じゃないので高糖質食と相性が悪い
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 08:46:50.14 43ePvdJy
>>808
動物性脂肪って人間の脂肪も豚や牛と同じく動物性脂肪なんだけどね
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 08:48:55.88 DApVC4qc
おい、ここに人食いがいるぞ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 08:57:06.09 43ePvdJy
インスリンが血糖から動物性脂肪を作るよう促してます
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 08:58:11.35 7n9Pkb2y
またインスリンが低いほどいいなんて寝言ほざいてんのか
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 09:33:54.15 43ePvdJy
インスリンが血糖から動物性脂肪を作るよう促してます
これ「インスリンが少ないほどいい」に読めるのか・・・統失って変幻自在だなw
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 09:36:14.22 QEPmM08C
ああ、少ないほど良いって言うと一型が良いのかと思っちゃうアスペも
いるかもな
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 10:07:03.81 QBJT0w4q
ブランパン買うてきた
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 10:40:01.50 JFlCgcsl
耐糖能は、下がるのか、下がらないのか、結局、どっちなの？
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 10:50:39.36 cPmcYS9P
下がらない
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 10:50:54.89 RkDcAlPd
>>820
放射脳ウゼー
少しは勉強しろ屑
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 10:52:50.98 bMMH5ezv
まずは痩せろ
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 10:54:23.07 JFlCgcsl
耐糖能ってさ、普通に考えて、
糖質制限することで膵臓を休ませる、わけでしょ？
てことは、膵臓が休息できるわけで
耐糖能のための細胞が、休息して、復活できるようなるんじゃないの？
てことは、耐糖能が衰えてる人が、むしろ、復活するわけで
健康に近づくって考えたほうが、正しいんじゃないの？
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 11:24:53.75 jlB2Sv8R
>>820
余計な事まで言い過ぎだよ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 11:47:51.21 rffcWx7J
>>838
ところが実際は「久しぶりに糖質とったら気持ち悪くなった」「吐き気が」「頭痛が」のオンパレード
このスレ読めばわかるだろ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 11:57:21.32 JFlCgcsl
うん、気持ち悪くなったんだけど、あれはなんでだろうね。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 12:09:26.64 BmvaVLXG
UFC - The Ultimate Fighter 16 Finale:ルスタン・ハビロフ vs ヴィンチ・ピチェル
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 12:22:28.24 WFRfeog6
白い恋人もらったんで、1枚だけ食べた
美味すぎて気が遠くなるw
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 12:34:03.57 Fx75KE3i
ローソンのブランパン意外とおいしいと思って、
それでサンドイッチを作ってみた
不味かったｗ
そのまま食べたほうがいいねｗ
ひさしぶりに糖質とったとか言う人の書き込みって普段何食べてるの？
野菜にも糖質入ってるよね？野菜食べないの？
魚と肉しか食べてないの？
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 12:49:18.65 XLuL84U4
米は一食三合食べても平気だが和菓子やケーキは一個以上食べると気持ち悪くなる
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 13:02:38.50 P41PCJ9k
そりゃ糖質じゃなくて甘さが駄目なだけだろって言って欲しいの？
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 13:22:29.38 wTAxJzPg
甘いお菓子の中でも特に甘すぎて気持ち悪くなるのがあるんだし
糖質制限でそれらを断って久しぶりに食べたらそこそこの甘さでも気持ち悪くなるのはまあ普通だろうな
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 13:23:07.29 4MpzKi4S
朝 寝てた
昼 もやしとわかめと卵の味噌汁
夜 なしの予定
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 13:26:21.90 3ffLHUSN
>>848
ニート乙
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 13:32:53.09 KcJIaAW3
>>844
チーズ，バター(大目)，マヨを容器に出し300w(弱)1分チン
ドロドロのチーズと溶けたバターをスプーンでかき混ぜる
ブランパンの上にチーズ伸ばし焼き目を付ける
焼くのが面倒ならチーズをチンする時少量の牛乳で伸ばして
そのままチーズフォンデュの様に食べてもOK
余ったらチーズはサラダに投入
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 13:45:32.71 gahFPUuf
ブランパン売ってなかった
胡麻の入ってるやつ気になるのに
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 13:58:28.19 R8pmp93U
>>826
てか、耐糖能が弱るならアメリカとかで認められてるわけないわな。
さらっとウソつくんだよなーアンチは。
だから信用得られないのに。
日本人は狩猟採集民族だったからね。農耕始めてからもガッツリ糖質を摂れた人はごく一部。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 14:23:38.57 o4jPdHGP
巨デブなのに体重の落ちは地味地味だけど
体脂肪ガンガン減ってるからいいのかなー
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 14:43:22.66 IIyB2aoR
うは～大好きな和菓子もってきたお客様
食べないのはくやしい
1日一個ならいいんだろうか・・・
1個150kcal どら焼き状の中にあんこ
糖質どれくらいかしら・・
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 14:53:58.12 IIyB2aoR
おこじゅ・・美味しかった・・・
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 15:11:06.52 yWLH6BwO
耐糖能が落ちないなら安心だね
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 15:36:46.05 rOrADo/m
でもインスリンを余り必要としない生活続けていると分泌能が一時的に落ちることは考えられるよ。
だからスーパー長くやった後に糖質生活に戻すとしたら少しずつ戻すのがいいと思う。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 15:52:07.23 yWLH6BwO
>>857
じゃーさ、よくこのスレで話題になる「チート・デー」は、体に悪いってことかなぁ？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 16:35:44.33 KcJIaAW3
>>854
普通のどら焼きが1個で40～50g
和菓子恐るべし近寄るなかれ
>>858
一時の快楽に騙されるな
チートデーは体が良くないと言ってる
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 16:47:15.39 P41PCJ9k
信者ｷﾓｰｲ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 17:06:23.80 Rinl8nTO
けどなーフツー脂＋砂糖のコンボの洋菓子より砂糖だけの和菓子って言われてるんだぜよ？
洋菓子と和菓子かどっちかっていったら和菓子のほうがマシだと思うけどね
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 17:25:50.57 rOrADo/m
>>858
あくまで可能性とか推測の話だよ。
でも少なくてもチートデイだからと言ってどか食いはやめた方がいいよ。
普通の量ならそんなに問題ないんじゃ無いの。
まあゆっくり食べるとか野菜から先に食べるとかそれくらいの気を使うべきではあると思う。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 18:07:24.70 RhvEu3aF
砂糖いっぱい使ってる菓子食っちゃう時点で和菓子だろうが洋菓子だろうが
大差ないよｗ
あくまでもどっちがましかって話でしょ。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 18:28:58.91 rRTbi6yM
どうしても食べたいなら糖質いくらだろうが食べればいいんじゃない
どら焼き1個でそこまで太ったわけじゃないんだし
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 20:54:42.95 RkCAzx1W
あーうどんが食べたい
ラーメンでもいい
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:02:07.33 /JhIxrAk
ひさしぶりに糖質を摂ると、物凄い眠気が襲うけどあれはなんなんだろう？
それとも久しぶりだから強く感じるだけで、糖質毎日とってる奴は毎日あんな眠気に襲われてんのか？？
もうわすれちまった
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:07:58.84 7QynWdXI
3食糖質制限始めて3ヶ月。
健康診断で尿検査したが、ケトン体が検出されずガックリ。
前日に付き合いでラーメンたべたのがいけなかったか。
たった一度の食事でも糖質取るとケトン体は検出されないの？
それとも通常の糖質制限が思ってる以上に甘かったから？
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:09:09.97 rffcWx7J
>>841
俺は糖質摂取で気持ち悪くなった経験が一度も無いんだよ。悪いけど、なんでかは全くわからんｗ
てかそもそも糖質制限→耐糖能低下とも、糖質制限→耐糖能改善とも思ってないし
むしろ（久しぶりの糖質摂取で）どう気持ち悪くなったのかを教えてほしいぐらいだわ
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:10:54.03 RVbABIw7
コーヒーに砂糖3ｇ入れて飲んでも
茶碗一杯分のごはんの糖質に比べて大したことないな
ブラックは嫌コーヒーに砂糖入れるのは許そう
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:21:03.47 GROQEn17
>>868
耐糖能は時間をかけて向上するよ。低下はありえない。
何で気持悪くなるか。これは難しい。
自分も久々に糖質馬鹿食いして夜中に吐いたんだが、
中学生のころに無理やりタバコ吸った時と同じ反応だった。
カラダが、糖質を異物だと感じた。
そんな感じ。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:24:54.39 5BpnbFQL
みんな大丈夫みたいだから不二家ホームパイ３８枚とカントリーマアム２８枚買って来たよ
単品３２４円、二つで５４０円
食べて結果がポジティブなら報告するよ
ネガティブだったらスレが荒れるから報告しないよ
夜食が楽しみ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:25:02.78 HfWK+gh9
>>869はさとう珠緒
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:25:10.90 GROQEn17
>>867
詳しくは釜池先生の本読むと分かるが、少量の糖質を
摂取でケトン体の産生はただちにとまる。
本気でケトンモード継続したければ一日一食しかないな。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:31:38.62 7QynWdXI
>>873
おお、レス有難う！
そうなんだ。やはりラーメンか。
本読んでみる！
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:34:11.19 Fx75KE3i
ケトン体でると何かいいことあるの？
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:41:32.62 KYwOzRVM
臭くなる
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 21:57:01.44 52wyRIXs
微糖の缶コーヒーちょっと舐めたが物凄くまずかった。
まあ、もともと缶コーヒーは嫌いだったから
糖質制限したからってわけじゃないと思うんだが。
ブラックコーヒーが好きだし
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 22:06:59.60 E4FxvcPo
ブラックコーヒーでも100ｍｌあたり１ｇ程度の炭水化物含有の表記があるんだが、、、
まあガブ飲みしなきゃ気にする程度の炭水化物じゃないんだけど、
インシュリンの分泌を促すとか、ネットじゃ血糖値を上げるとか下げるとか、
真逆の意見が飛び交ってるよね。
詳しい奴いたら教えて欲しいんだが、結局コーヒーってどうなのよ？
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 22:21:18.41 yWLH6BwO
なんで久しぶりに甘いものを食べて気持ち悪くなったのか、いろいろ思い出して考えてみた。
耐糖能が下がって、糖分の処理で体が苦労したからだと思い込んでいたけども
そうではないわ。
久しぶりに甘い物を食べる機会があり、ついつい、ガツガツ甘い物ばかりドカドカ食べ過ぎたから気持ち悪くなったんだ。
周囲の人に聞いたら「あんた、すごい食べとったもん、あんなに食べたら、そりゃ胸焼けするわさ」と言われて
そうかと思った。耐糖能は関係なさそう。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 22:27:47.58 GROQEn17
例えば子供の栄養補給に良いと言われた
カルピスウォーター500ｍペットボトル一本分で
スティックシュガー（3g）18本分の砂糖が入ってる。
↑
糖質制限してるとこれ見ただけで吐き気するｗ
いや、制限というか、やっと正しい人類の嗜好性に戻る感覚だ。
砂糖の中毒性に犯されている現代人の食生活は異常。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 22:53:50.63 GROQEn17
>>878
炭水化物は食物繊維を含む。
そういうこと。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:01:30.79 GROQEn17
>>876
ちなみにケトン臭が臭いと言われているが
それを嗅いだ事のない人間の妄言だろう。
臭いの類ならリンゴのようなさわやかな果物臭くらいのものだ。
彼女が糖質制限しているが、体臭以上の芳香でしかない。
糖質ばかりとってるやつが罹患している歯槽膿漏臭に弾き比べたら
雲泥の差である。
臭いから糖質制限しない→愚言すぎて付き合う気になれん
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:20:59.81 E4FxvcPo
>>881
炭水化物＝糖質+食物繊維ってこと位はわかってるんだよ。
インシュリンの分泌だとか血糖値の上昇とかについて真相はどうなのかな？って事なんだ。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:23:04.73 E/T/5P+G
キモい
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:30:43.12 ZZEqoTrg
2週間で8kg落ちたけどかなり適当にやってる
ここを読むとみんな真剣すぎるというか細かいことを気にしすぎだと思うなぁ
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:32:40.87 EZOvA0Wo
>>885
1ヶ月で16キロ、2ヶ月で32キロ落ちたらまた同じ書き込みをしていいよ
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:35:22.10 I9dy+iZ9
>>886
皆が皆そんなに落とせる程有り余ってると思ったらあかん
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:37:37.97 ZZEqoTrg
>>887
結局それだよな
有り余ってるからガンガン落ちていくんだよな
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:40:23.49 DApVC4qc
どうやらデブが見つかったようだな・・・
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:42:25.83 NB+ODvln
2週間で8kgってすげー余ってるだろ
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:45:17.23 RVbABIw7
標準体重+８ではないなw
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:47:19.11 ZZEqoTrg
8kg減ったけど二桁はまだ少し遠い
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 23:59:41.83 I9dy+iZ9
>>892
そこまで余ってるなら落ちるから頑張れ。
糖質制限してると歯磨いたか磨いてないかわからなくなるのは私だけだろうか。
糖質を摂った後のあの口の中の不快感がなくて
歯を磨いたかわからなくなるので歯を磨きながら
あれ、さっきも磨いたな。
と思うのは私だけですねすみませんね。
記憶障害疑ってみます。
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 00:03:57.96 Tub4UCIv
>>892
つうか体重何キロよ？
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 00:06:56.28 8ZGiChlb
>>825
山崎のブランパンや、低価格のブランシリアル食うなら
いっそ食わないほうがいいよ
オーガニック・無農薬or低農薬じゃないと
穀物の外皮を食うのは一番危険だからね
一般の米や麦の外皮は、食用にせず剥いて廃棄する予定なので
ガンガン高濃度農薬使ってるよ
んで、セレブな方々のためのオーガニック・無農薬or低農薬製法は
何十倍も手間がかかるし、収穫量も少ないんで
価格が跳ね上がる
高級スーパーや健康食品専門店でしか入手できないはず
安いブラン製品は 絶対に食べてはいけない 食品のひとつだよ
すぐオシャレー♪つって毒食ってる人大杉
しかも飛びつくわりに、調べないし、すぐ飽きるし
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 00:08:35.81 8ZGiChlb
>>836
2004年にアカデミー短編ドキュメンタリー映画賞を受賞
※放射能障害による奇形児・障害児施設は閲覧注意
チェルノブイリ・ハート《日本語字幕》1 3
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
チェルノブイリ・ハート《日本語字幕》2 3
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
チェルノブイリ・ハート《日本語字幕》3 3
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
チェルノブイリの被害者は100万人 1/2
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
チェルノブイリの被害者は100万人 2/2
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
映像報告「チェルノブイリ・２８年目の子どもたち」
～低線量長期被爆の現場から～
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 00:16:20.59 8ZGiChlb
>>869
3gぽっちいれる微糖なら、潔くブラックで飲んだほうがマシじゃね？
ヨーロピアンコーヒー糞甘いレシピ大杉
シアトル系も大嫌い
ミルクやカカオやキャラメルと混ぜるな
糖質＋脂質の最低タッグにすんなや
焙煎したての豆をシコシコ挽いて一杯立てのシンプルなブラックコーヒー甘くて美味い
セルベス・カロシ最高
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 00:19:34.29 8ZGiChlb
>>886
維持メインだしデブったことはない
ジョグも筋トレもしてる細マッチョ
そういうタイプここ多いと思うぞ
巨デブの方が少ないだろ
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 00:22:55.15 ggq5MPjy
>>894
112が104になった
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 00:50:40.19 ZiJ8RYeO
>>860
印象操作？
工作員？
何の信者？
具体的に反論してみて。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 01:56:12.01 NauVDmCg
>>895
そこまで言うならもう自作することにするよ…
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 03:28:31.10 lZAC0ZK7
>>883
仮に1gが食物繊維だったらインシュリンは分泌されないし血糖値も上がらない
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 03:48:36.56 HYPs4yA5
1gの糖質でおかしくなるほどインシュリンが出るような身体だったら、
常に糖質が欲しくて欲しくて、飢餓感で悶え苦しんでるはずｗ
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 03:50:05.95 1hspjuCy
>>886
ここの住人ってそんなにデブなの？
標準体重を美容体重にしたくてやってる私みたいなのはマレ？
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 04:59:06.94 oz8r1KrW
>>904
そういう人はカロリー計算で痩せるか、最初から小食かのどちらかだからな。
大食症でもない人が糖質制限をして、何のメリットが有ったのか逆に聞きたい。
普通の人がすれば食べるだけで疲れるだろ、やるからには食べないと痩せ過ぎて体を壊す。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 05:27:26.13 qBi0+CQI
糖質制限で10日で160cm55kg→52kgに減ったけど、糖質制限だけじゃ限界かと思いカロリーも少なくして1ヶ月半で48kgに。
食材選ぶ時比較的「高カロリー、低糖質」と「低カロリー、高糖質」どちらにするか迷います。
あくまで比較的だから、カロリーも糖質も普通よりは低めなんたけどさ。
皆さんならどうする？
カロリー制限はスレチだったらごめんなさい。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 05:35:42.14 oz8r1KrW
>>906
質問内容からしてこっちだな
★★最強!低炭水化物・糖質制限 part33★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
まあそこまで痩せたなら「中カロリー、中糖質」で良いじゃないか。
低糖が好きなら続けても良いけど40キロ代になったら微調整段階だろ
痩せ過ぎに注意な。
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 05:39:16.95 WXwd6OuC
体重140ｋｇ超えてますが、米を控えるように言われました。
糖質制限なんて意味は無いと言ってやりましたよ。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 05:41:49.39 1hspjuCy
大食症って・・なんかすごい
標準体重でも女の子の間では「ぽっちゃり」「小デブ」とか陰で言われるから
せめてBMI18以下にならないと
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 05:51:01.58 oz8r1KrW
>>908
男なら相撲部、女なら腐女子を目指せ。
>>909
906にナイスボディな痩せ方教えてもらえよ。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 06:30:24.09 hisgObva
>>882
本当にリンゴのようなさわやかな果物の匂いだったらそもそもケトン臭なんて言われ方してないよ
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 06:31:37.54 NauVDmCg
>>904
1を読め。
糖質制限だけだと標準体重までしか痩せない。
美容体重目指すなら運動加えるしかない。
だからここは肥満から標準に落とすのがメイン。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 06:34:33.65 Uz5rYu3N
>>882 はAKBの糞なら芳しいっていって食うタイプ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 07:30:57.75 ZiJ8RYeO
>>906
パート37まで来ると
「また来たか～」だな。
体重計は美しさを計るものではない。
それ以上体重を減らしても美しくはなれない。
美しさとは標準値にある。
それ以上の美しさを目指すのなら、
究極の標準値を目指す事。
見た目をかっこよくする運動が一番いい。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 07:56:34.58 nCtf55vC
>>883
ブラックコーヒーが血糖上げるとか聞いたことないな。
糖が入ってないんだから血糖はあがらないだろ。
肉食うと血糖値急上昇と思ってる馬鹿どもが言いだしたデマじゃないの？
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 08:07:46.36 3qMm7Ii8
カフェインが血糖値上げんのよね。
PET検査の前に注意されるよ。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 08:14:12.12 nCtf55vC
>>916
江部先生はだいたいの糖質制限の疑問には答えてる
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 08:26:13.47 qBi0+CQI
>>907
>>914
そんなスレもあったんだ、糖質オフスレ沢山あるね。
ありがとうございました！
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 08:30:20.19 3qMm7Ii8
>>917
カフェインが血糖値に影響するのは事実。
PET検査は絶食を必要とするデリケートな検査だから、
無糖でも飲むのは避けた方が良いんだってさ。
糖質制限ダイエットには影響無いと思うよ。
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 09:15:24.55 nAZ6dQSK
>>880
能年玲奈ちゃんが宣伝してるからカルピス飲みたいけど、カルピス恐ろしいね。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 09:24:16.23 vdMmyQHU
でもコーヒー好きに糖尿はすくないんだよね
砂糖入れまくるのは例外だけど
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 09:30:31.67 hisgObva
自転車乗っててカルピスウォーターには何度救われたことか
やばいなーって時も500ペット1本飲めばそこから30kmは走れる
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 09:33:42.08 nAZ6dQSK
三ヶ月で六キロしか落ちない。最初の2-3キロは水分だから、全然痩せてない。
俺みたいに酒飲んだり睡眠時間五時間とか四時間のやつは、最強の炭水化物ダイエットでもペース遅いな。
禁酒すれば痩せられるんだよなぁ…
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 10:14:02.23 XIb5ZukL
今日でちょうど1ヶ月
全く痩せてない
ウエストだって1センチたりとも減ってない
米、麺類、パン類、お菓子などは一切食べず
野菜、卵、豆腐、納豆、サバや鮭の水煮缶詰くらいしか食べてないのに
特異体質かなにかかな...
もう心が折れかけてるよ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 10:15:45.06 lZAC0ZK7
>>924
量食べ過ぎてないか？軽くでも運動してる？
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 10:21:53.59 XIb5ZukL
>>925
食事は1日2~3回
量は説明しにくいけど、
満腹にはならない程度にしか食べてないよ
運動はしてないけど、
なるべく車は使わず歩くようにしてるし
エレベーター、エスカレーターは極力使わない
運動不足かな
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 11:01:57.25 mUJU3hMP
>>924
糖の多い野菜バクバク食ってない？
ポテトやかぼちゃなど
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 11:05:32.46 llmV2Sx/
なんか怠惰なデブが実はばくばく食ってるのに「やせなーい」って言ってる感じ
一ヶ月もほんとはやってないよ
賭けてもいい
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 11:07:38.13 mUJU3hMP
炭水化物の摂りすぎは血管内にも脂肪がついて心筋梗塞、脳梗塞になりやすいって
医者も炭水化物控えてるって言ってた
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 11:11:26.49 T1Mw0We+
>>926
身長体重体脂肪率は？
そりゃある程度行ったらもう落ちないよ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 11:16:26.71 XIb5ZukL
>>927
レンコンと里芋は何度か食べたけど
じゃがいもさつまいもカボチャは一切食べてないよ
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 11:19:11.89 6YOdmZSm
身長と体重は？
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 11:34:51.17 8Jgs+D8O
糖質制限って、インスリンの分泌を抑えることで脂肪がつきにくくなることと、糖新生で消費カロリーが多くなるから痩せやすいってだけで、それを超えるカロリーを摂ったら太るっていう考えでいいのかな。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 11:58:50.69 SdtvjBdh
>>921
コーヒーの脂肪燃焼作用は？
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 12:04:56.16 33Ue588I
身長、体重、年齢、性別も書かずにバクバク食べてハイ特異体質！とか言われても
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 12:13:26.87 Q0mPbhI/
昼に麺食ったら、昼仕事にならない位眠い。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 12:36:53.85 GKA0tL4Q
「糖質制限してもやせません」
「カボチャとジャガイモ食い過ぎ」
「食べてない」
「カロリーが多いんだよ！カロリー！」
「え、糖質さえ制限すれば痩せるって・・・」
「カロリー取り過ぎ！おまえが悪い！カロリーが悪い！」
「え、ちょ」
「カロリー！カロリー！」
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 12:45:13.43 Blav5IOf
江部の糖質制限の理論がそもそも間違ってるから、誰もクレームに対処できないんだよな
糖質制限でやせるのは何割かはきちんと食べてないだけ
金かかるからね
あとケトンが出ると食欲が下がる
逆にいえばケトンが出ないと食欲が下がらない
蛋白質そのものにも食欲を下げる効果はあるけど、食物繊維にもある
単純な話じゃない
蛋白質は無駄になりやすい
余ったら3割が脂肪になる糖質や、直接とりこまれる脂質とは違う
あとインスリン抵抗性が上がる
インスリンが効きにくくなるから脂肪が燃焼してやせる
でもそれが長く続くと脂肪はどんどん燃焼しにくくなる、だから下げ止まる
それが「適正体重」の正体
150キロから50キロやせて喜んでいたら、そこで止まって100キロが「適正体重」
80キロから20キロやせて60キロが「適正体重」
江部の「適正体重」はインチキ
適正とか関係ない
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 12:53:21.90 Blav5IOf
脂肪の燃焼にはNAD+が必要
NAD+が不足すれば脂肪の燃焼は低下する
脂肪の合成にはNADPHが必要
NADPHが足りなければ脂肪の合成は低下する
NADPHの何割かは解糖系から作られる
解糖系を動かさなければ脂質は作られにくい
言い換えればNADPHを必要とする経路も動かない
脂質が足りなければ皮膚のバリアが低下してカサカサになる人もいる
皮膚から感作するアレルギーにもなりやすいが、免疫が低下してアレルギーが治る人もいる
単純ではない
インスリン不足は糖新生を活発にする
インスリン不足は筋肉を分解する
筋肉が減るからやせにくくなる
ミトコンドリアの機能も低下する＆自己貪食で減少するが、
蛋白質はインスリンも促進するので最初は一時的に増える
ただインスリン抵抗性は上がるので結局だんだん低下して骨もスカスカ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 12:59:11.81 MQwZJYSo
もっと詳しく
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 13:20:38.48 pknR1ZPb
でもそれはたくさんある学説の１つなんだよね。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 13:27:50.14 x4NdtNBY
>>880
こんな感じで「この食品にはこんなに砂糖が入っている」みたいな画像ないかな？
それを目に焼き付ければアイスとかジュースとかに手を出さなくなると思う
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 13:35:02.22 vdMmyQHU
母校の保健室前廊下には缶ジュースに入ってる分の角砂糖が常に展示してあったけどなー
ジュース飲むたび思い出してた。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 13:45:02.82 lZAC0ZK7
カルピスウォーターオアシスは最高だけどな！
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 13:46:56.66 Blav5IOf
ビタミンやビオチンがなければ脂肪は作られなくなる
ほかにも色々あって脂肪は燃えなくなる
そのタイミングの差などで、やせる人はすごくやせたり、やせない人はまったくやせない
URLﾘﾝｸ(hobab.fc2web.com)
高蛋白食をすると、アラニン、バリン、システイン、メチオニンなどのアミノ酸が、血中に増加し、これらのアミノ酸は、脂肪細胞において、脂肪合成を抑制し、脂肪の蓄積を阻害する。
高淡白食は、高脂肪食、高糖質食に比し、体重の増加が、著しく抑制される。
蛋白質を摂取すると、尿素回路での尿素処理にATPを必要とするので、高蛋白食は、肝臓や腎臓に負担がかかり、カロリーをロスする。
脂肪酸合成には、ナイアシン（NADH2+やNADPH2+の合成に必要）、パントテン酸（CoAの合成に必要）、ビオチン（ACCの補酵素）、ビタミンB1（PDHの補酵素）などのビタミンが、必要。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 13:52:21.49 T1Mw0We+
>>942
そんなん昔からあるやろ
今更すぎるわ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 13:53:59.31 NauVDmCg
>>939
たとえ糖質制限に多少害があろうとも肥満のがよっぽど害あるからやるしかない。
か長年に渡るダイエット失敗でカロリー制限は無理だと悟った。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 13:59:39.88 U2uGFbuz
高蛋白が大事なんですね
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 14:18:01.57 Ex1oNAds
>>938
下げ止まったらどうすればいいの？
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 14:20:13.45 T1Mw0We+
適正体重ならそれでいいんじゃないの
ボクサーやモデルじゃないなら
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 14:22:22.60 Ex1oNAds
いや、>>938について聞いてる
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 14:45:52.58 2G0j3RqB
糖質制限に金かからないよ
カロリーの半分は脂質でとり、糖質は２０％以下にするのが糖質制限
卵は一個９０ｇありタンパク質と脂質のかたまりで一個20円で買える
脂身の多い豚肉、これも安い
ご飯やパンは体積の半分以上水分だから１５０ｇ食べても５０ｇの糖質で
その５０ｇの糖質のカロリーは脂質の４割しかない
つまり１５０ｇもご飯は２０ｇの脂質と同等のカロリー
ご飯をやめたらかわりにたった２０ｇ、大さじ一杯分の脂質を食べれればいいだけなんだ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 14:49:19.72 WXwd6OuC
糖質制限に最適な低カロリー高タンパクの食品が、
こぞって痛風持ちを苦しめるというのは何事か。
サプリメントでも舐めてろって事なのか。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 15:13:57.68 DHY2AOex
>>953
卵とチーズは大丈夫だべ？
955:名無しさん＠お腹いっぱい
14/06/04 15:19:05.57 qK6NZvl9
腹の出っ張りが気になって１日1食にし糖質制限したら貧血になってしまった
医師からは、コレステロールが少なくて問題なのは珍しいと言われる始末
これではと、1日２食に戻し、夕食だけ糖質制限にしたら改善傾向に
糖質への欲求と食欲が減り、ダイエットの意識も激減した
不思議だ
以上、アホなおやじの報告でした
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 15:40:21.45 WXwd6OuC
>>954
それはそれでコレステロールが（ｒｙ
サプリメント舐める作業に戻ります・・・
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 15:46:57.21 2G0j3RqB
バカだな コレステロールはほとんどすべて肝臓で生産されんだよ
食い物からコレステロール摂ったって消化されてから吸収されるんだから
関係ないわ
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 15:48:16.12 oTtr7MfT
未だに卵のコレステが危険って認識はちょっとな
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 15:49:20.07 pknR1ZPb
>たとえ糖質制限に多少害があろうとも肥満のがよっぽど害あるからやるしかない
正しい
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 15:54:26.92 2G0j3RqB
糖質制限に否定・懐疑的な人って結局認識が周回遅れなんだよね
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 15:58:08.20 pknR1ZPb
鉄分の入ったプロセスチーズを食べるようになってからフラフラが消えた。
以前のフラフラの原因はきっと鉄分不足による貧血だったのかもしれない。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 16:01:04.51 WcLxfCMe
>>933
たぶん、炭水化物ダイエットであんまり痩せられない俺みたいな人は、
脂質を取りすぎてる
睡眠不足
酒を飲んでる
実は糖質とってる
だと思う。
タンパク質はカロリーあるけど、不要なものは尿素まで分解されて吸収されないから。
酒やめたい
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 16:08:39.80 2G0j3RqB
下げ止まったあとなかなか痩せにくいけど太りやすくはないな
食べ過ぎかなと思ってもそんなに太りはしない
けど、たまに普通の糖質食をとるときっちり増える
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 16:09:16.12 pknR1ZPb
チーズを１日３個までならいいが、４個以上食べた日は、顔に吹き出物が出る。これで自分の適量が分かった。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 16:24:02.64 I0RYqrns
セブンのフランクフルトと揚げ鳥が食べたい
でも結局カロリーが高いから食えない
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 16:40:28.34 +NBUoLx4
>>964
それチーズ絶対関係ない。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 16:44:34.91 V8pzcvCo
縺昴ｓ縺ｪ縺ｫ鬟滓ｬｲ縺｣縺ｦ繧上￥繧ゅｓ�ｼ�
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 16:47:32.24 T1Mw0We+
>>965
揚げ鳥は衣がないから、このスレ的には推奨食品
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 17:47:16.52 EeoZVXKO
>>965
おいしいよねセブンのフランクフルト
一昨日食べたわ
揚げ鶏なんてあるんだ・・・明日食べる
別に１個ずつなら大丈夫でしょ