★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ37★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ37★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/31 17:29:05.62 Fls42/76 ダイエットしたら、肌が黒くなった気がする。 単に日焼けかなぁ？ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/31 18:02:06.66 sw+2oH0c 4月から制限はじめて痩せてきてるけど、来月から保育園で働くことに。 給食がさ.....。 今は米パン麺抜いてるし糖質30前後でやってる。 来月から昼間、米を茶碗半分にしてもらってもおかずがあるし、残すなんて出来ない。 朝プロテイン、昼給食、夜サラダのみとかにしても効果あるか不安で仕方ない。 まだ88キロから84になっただけだし、今までどんなダイエットもできなくて今回やっと長続きできるダイエットなのに。 糖質100くらいとってしまうけど制限のうちに入る？ 適度に体は動かすし仕事ない日は糖質30とかできるけど体に悪いかな........ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/31 18:03:57.19 F79BmlQZ >>601 夜に米食べないだけでも効果あるよ。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/31 18:09:10.95 6t4yHTvE ローソンのプレミアムロールケーキ、ブランじゃないやつたべたら、 お腹いっぱい。 糖質少ないけど、カロリー高いなあ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch