14/05/25 18:10:12.50 Rx2/WGJx
>>7
スーパーだけど3日に一回程度、軽いジョギングやウォーキングしてるよ
もともと足が悪くて距離は笑うくらい走れないけど、身体動かしたことそのものの充実感が
日々の低炭水化物食を支えてくれて精神的な励みになる
デブが走っても怪我する、とは言うけど、
それならそれでウォーキングやストレッチで身体の節々の動きを今から滑らかにしておけばいいわけで、
運動しない言い訳にはならないね。デブを理由に運動しない人は、痩せても運動しないよ
14/05/25 18:10:12.50 Rx2/WGJx
>>7
スーパーだけど3日に一回程度、軽いジョギングやウォーキングしてるよ
もともと足が悪くて距離は笑うくらい走れないけど、身体動かしたことそのものの充実感が
日々の低炭水化物食を支えてくれて精神的な励みになる
デブが走っても怪我する、とは言うけど、
それならそれでウォーキングやストレッチで身体の節々の動きを今から滑らかにしておけばいいわけで、
運動しない言い訳にはならないね。デブを理由に運動しない人は、痩せても運動しないよ