ウォーキング&ジョギング　ダイエット82周目

ウォーキング&ジョギング　ダイエット82周目at SHAPEUP

ウォーキング&ジョギング　ダイエット82周目 - 暇つぶし2ch854:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 09:35:16.90 HCX95vCT
>>837
ダイエットのためにウォーキング始めて最近ジョギングに移行したけど
かかと着地で走るよりつま先からの着地のほうが膝に負担がないきがするわ

ただふくらはぎの負担がでかくなるのは実感できる

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