ウォーキング&ジョギング　ダイエット82周目

ウォーキング&ジョギング　ダイエット82周目at SHAPEUP

ウォーキング&ジョギング　ダイエット82周目 - 暇つぶし2ch819:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 19:18:51.07 njINUILl
>>816
違和感あるうちは走るの我慢や
ゆっくり歩く程度に抑えて完全に違和感なくなってから徐々に走るんや