ウォーキング&ジョギング　ダイエット82周目at SHAPEUP

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607:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/27 10:28:37.69 X6LpLSxy
1キロ8分の早歩きくらいのペースだけどはじめて2km走れた
最初の500mは4分20秒でも若干苦しく感じたのに
最後の500mは自然に3分40秒になってた
これセカンドウィンドってやつ？

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