ウォーキング&ジョギング ダイエット82周目at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット82周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/26 00:20:29.38 KO8V7wv9 早足ウォーキングを毎日し始めて二ヶ月が経つ。 今日、所々ジョギンク(自分ではしっかり走ってるつもりだけど周りから見ればおっそいレベル)を取り入れてみた。いやー走るって何て爽快なんだろう ただ帰宅して股関節？付け根のところが痛いw 無理したらあかんな 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/26 00:32:03.83 koM77xwr >>498 プッ( ´,_ゝ`) 調べてから、物言いな >>499 運動の習慣付ければ、何ヵ月も経たんでも汗の質なんか変わる 暑い中で暑い格好して運動したって、体壊したり倒れたりするリスクが高まるだけ 変な効率を求めるヤツが多いけど、大抵結果的に遠回りになる 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/26 00:53:50.37 qkIUX8Rj 寝る前に体重を計って、朝起きて排尿後に体重を計ると1kgくらい減っている。 これって排尿が500mlだとすると、寝てる間の汗や呼吸で500mlくらい出て行ってるってこと？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/26 01:03:53.22 6iDOnveg >>501 で、それがどーした？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch