14/05/25 09:51:57.94 cA/7BASa
>>432
僕は使っていますが、ネットを見る限り運動を継続させる為には余りいい方法では無いと言われています。
汗はかきますが、汗の出し過ぎで運動時間が短くなるみたいです。
運動時間が短いと消費カロリーが少ない、あと身体が疲れてしまうので長続きしないらしいです。
でも僕は計50分（ウォーキング20分ジョギング30分）の運動でパンツまで濡れるぐらい汗をかきます。
14/05/25 09:51:57.94 cA/7BASa
>>432
僕は使っていますが、ネットを見る限り運動を継続させる為には余りいい方法では無いと言われています。
汗はかきますが、汗の出し過ぎで運動時間が短くなるみたいです。
運動時間が短いと消費カロリーが少ない、あと身体が疲れてしまうので長続きしないらしいです。
でも僕は計50分（ウォーキング20分ジョギング30分）の運動でパンツまで濡れるぐらい汗をかきます。