ウォーキング&ジョギング　ダイエット82周目at SHAPEUP

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283:くまもん81.4ｋｇ→70.4ｋｇ ◆UsF/eVSscw
14/05/23 12:16:49.57 7uicH7Jy
>>282
足に疲労が溜まってると感じたら休養。
というか足に疲労溜まってたらいつもと同じモチベで走れないから自然と休足日になると思うんだが

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