14/05/14 13:18:11.29 F00NHdgt
糖質制限してる以上、タンパク質が多くなるのは仕方ないと思うけど
喫煙習慣と同じくらいリスクがある可能性があるようだよ
＞研究チームがさまざまな民族から成る6318名の成人を対象に、過去20年間の既往歴を追跡調査した結果、
＞動物性タンパク質の多い食事を摂っていた人は、ガンで死ぬ確率が、習慣的喫煙者のそれと同じくらい
＞高くなったという。
「高タンパク質の食事」は早死リスクが高い？
URLﾘﾝｸ(www.huffingtonpost.jp)
個人的には筋肉を落とさないためなら、タンパク質を無理にとるより筋トレだな