★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ36★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ36★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/23 00:08:46.37 dgHGgyHK 子供のころからデブだったから太りやすい体質でどうしようもないわ。 歳とって代謝が落ちて2,3kg太っちゃったとか言ってる人が羨ましい。 こちとら油断してると5kg10kgあっという間に太るどうしようもないデブ体質。 ほんとしにたいわ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/23 00:10:14.44 BVZA4DJE >>740 飯食った後に眠くなるのは血糖値が急激に上がって急激に下がるからだよ、 炭水化物ダイエットすればそう簡単には食後に眠くならない。 あと炭水化物を半端にやめるのが一番辛いよ。最初の二週間、徹底的に辞めれば炭水化物が欲しくなくなる。 食欲のコントロールが可能になる。 ケトン体には食欲を抑える働きがあるから。 自分の意思の力でのみ食欲をコントロールするのなんで難しいよ。数ヶ月続けば良い方。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/23 00:10:43.67 4xJFaaTe >>740 タブーなんだとは思うけどこのスレ的にはビールは我慢できないって方がタブーなんじゃね？ ちなみに俺は夜中食べてすぐ寝てるけど糖質制限始めてからは痩せてきてる ただ夜のビールはやめた。ほぼ毎日蒸留酒。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch