★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ36★★at SHAPEUP

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229:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/16 09:51:39.48 xKE7ahgz
>>227
老化予防のためにも、食後わりとすぐ運動するのはいいらしいよ
有酸素運動もいいけど、やっぱり腹ひっこめたかったら無酸素必須

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