14/05/30 11:36:35.93 YVMPvi0f
メーターがプログラムのやつはカロリーやワット数の計算が比較的まとも。
多少金額の差はあるけど計画的に運動したいならメーターはプログラムのやつを買った方が良いと思う。
負荷のメカニズムや構造は多分ほとんど違いがないから折りたためるかどうかとかそれ以外の付加価値や値段と相談して決めると良いと思う。
ありんこ屋に性能比較の表があるからそれを参考にすると比べやすいんじゃないかな。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 11:51:44.58 Wf4fytFA
安い機種高負荷で漕ぐと漕ぐ度膝がカクンカクンして一定に負荷かかんない
低負荷でやるなら動作的には問題ないと思う
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 14:40:50.13 6BYCWxBl
エアロバイクでダイエットをしようと思うんですが、どの製品を買うか悩んでいます。
上半身も鍛える「サイクルツイスタースリム」「ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200」
とか気になってます。
「サイクルツイスタースリム」は上半身も鍛えられるのでいいかなとも思うんですが、
単純に手をハンドルに添えるだけで漕ぎたい時固定できなさそうなのが気になっています。
どういった感じのバイクがおすすめとかありますか？アドバイスお願いします。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 21:38:40.81 vWFhn3Bw
>>170
ありがとう。私も電話してみることにする
ここの人たちはみんな割と全体的に痩せていってるんだよね？
自分足ばっかり細くなっていってるなあ。個人差なんだろうけどバランス悪くて悲しいw
今日から腕振りもしてみよう
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 00:08:21.32 oDXAtMoI
カロリーって何を表現してるんだろうな。
消費カロリーっていうと実際に体が運動するのに要したエネルギー？
つまり脂肪とか炭水化物が二酸化炭素まで酸化される時に
発生するエネルギー総量と思うんだけど、
ワット数とかは、バイクを動かすのに要したエネルギーから
計算してるんだよね？
つまり車で言うと、ガソリンの燃焼エネルギーと出力の関係に
なると思うんだけど、普通のエンジンだと効率３０％ぐらいだｋら
その二つの値の間には３倍ぐらいの差があるわけで、
そういう意味ではエアロバイクに表示される○○カロリーってのは
一体何を表しているんだろうか？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 01:30:48.66 1agOvSbN
>>177
普通のにしなさい腕も使いたいのならクロストレーナーにしなさい
腕を鍛えたいならダンベルやるべき
腕を振りたいやつは少しでも消費ふやしたいのだろうが
そんなのやったって続かないしたいして効果でないし
やるだけむだじゃね？
>>175
ジムとかの高い機種は低負荷で馬鹿みたいに回しても
発電ワットで計算してるからか消費カロリー伸びない
業務用のは発電してるからごまかせない
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 02:39:39.60 u3rD/KNX
>>179
don't think, don't feelってジョブスも言ってただろ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 09:09:58.56 tTHZ0Yvc
>>180 ありがとうございます！確かに初めてのエアロバイクだから普通のにします。
アルインコの「AFB5013」と「AFB4111」で悩んでるんですが、
ハンドルは調整出来たほうがいいのですかね？
動かせないと手を伸ばしすぎで辛い、動かせると安定しない。などありますか？
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 18:15:41.55 OLZhRrUT
アリンコ異音がするとおもったら、サドルの締め付けがゆるくなってただけだったわ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 18:46:45.35 9ttu15a7
ウチのもガオーって音がするわ
あ、異音じゃなくてライオンだったわー
蟻んこじゃなくてライオンだったわー
暑いんよ今日
うん
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/31 23:09:52.29 w3OIcNe5
>>141
ウォーキングでもバイクでもまず下半身に筋肉がつくことで
脂肪を燃焼する環境が出来あがってそれ故に腕など上半身の脂肪も落ちるそうです
上半身よりは下半身の筋肉を鍛えるほうが脂肪燃焼への近道らしい
（単純に身体全体の中で下半身に筋肉の割合が多いから）
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 04:05:51.59 MYhfNKsh
リアル自転車の方がどうみても痩せるし
負荷も高いよ
ママチャリで40km/h以上も出せば、息もゼエゼエ
激しい負荷がかかる（事故にご注意）
家庭用エアロバイクではどんな重くしても無理
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 07:42:08.33 sfnq2ifb
外で時速40キロを安全に出せる所なんてないよね
サーキットでも行かないと
うちの周りなんて細い路地や曲がりくねった道多いし広い所に出ても信号多くて速度出せないから
平均したら40どころか30もいかないわ多分
エアロバイクで自分の思い通りの速度、ペース、負荷を与える方がよっぽどいいよ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 09:28:20.81 8rUZmoNj
ママチャリ漕ぎながらだと仕事用の資料に目が通せないし、どうぶつの森も進められないよ！
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 10:07:57.14 mg21Oov2
全裸になれないのはつらい
190:転載禁止(ﾟω ﾟ) ◆JosoBYcWOU
14/06/01 11:22:17.95 TYFc82Bj BE:983519367-PLT(15072)
∧∧
( ﾟω ﾟ) 本や専門書が読めて、エアロバイク最高ｽ！
/ ∽ |
しー-Ｊ
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191:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 11:46:46.46 BxTjyOv1
>>186は全裸でぶつ森やりながら時速40キロで漕いでます
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 12:02:00.35 QAYFCeu+
リアル自転車は惰性で進んでこいでいない時間がもったいない。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 12:29:08.16 vKrAEhJr
うん。自転車は事故を起こしたら損害賠償ウン千万とかありえるから、スピード出せないしね。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 12:39:26.15 gxYxs/SJ
>>187
平均時速30キロって、ある程度の街中なら車でも出せないぞw
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 13:01:45.64 sfnq2ifb
>>194
だから30もいかないって書いたんだけど分かってる？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 13:54:11.21 Swh1NF/t
自転車はガッシガッシ漕いでも平均速度(停止時間抜き)は結局22キロくらいに落ち着く
それだけ信号や右左折での加減速とか坂道の影響がデカいんだよね
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 14:01:58.79 yuPWb5bD
単独で平均30出せれば実業団入れるレベルだからなw
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 14:02:57.09 P8/cCPse
負荷8でがっしがっしこいでも35超えないからまあ
信用はできないけどそこまでぶっ飛んだ数字表示じゃないんだろうかうちのは
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 14:29:49.33 PHVWN+C/
自転車こいだことないんじゃない
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 14:38:09.53 3npGwh3G
エアロバイクこいだことないんじゃない
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 14:50:09.58 ncnTKoQl
アルインコで買おうと思ってますが、折り畳めるタイプって強度に不安ありますか？
176cmの標準体型なので重いってことはないですが、負荷重めで漕ぎたいので
そういう用途なら折り畳めないタイプの方がいいかも？と思いまして
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 15:01:55.44 zx8X6A9H
>>190
専門書は本に内包されるのですが
コテ付けてるあたり専門書を読んでいる自分をアピールしているように見える
どうでもいいことですけどね
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 15:08:05.36 /0fmszFh
アリンコの5211届いたー
組み立てたらお腹すいたのでカップ麺たべるお
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 19:16:07.68 +Z0+nojU
>>197
それはない。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/01 22:08:10.06 KHFYvXsq
専門書は酸欠で脳回らないからイマイチなきがする
小説何本か読んだけど寝たりしてたな
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 09:15:47.57 Iqu6W5G7
斜め読みし始めたら「そろそろやめるか」ぐらいのサインと判断してたわ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 12:34:22.67 d/COwBh3
運動したあとに勉強すると頭が冴えて学習効果が高くなるそうだけど
運動中に勉強するのは効率が悪くなるらしい
俺は漕いでるときは語学の音声教材聞いて真似するくらいにしてるわ
208:転載禁止(ﾟω ﾟ) ◆JosoBYcWOU
14/06/02 20:09:17.35 7Bs/tsAl BE:983519367-PLT(15072)
小説読みながらだと、1時間あっという間ｽ(ﾟω ﾟ)
専門書は読む、考える、戻って読むって感じだから、時間が経つのが遅いｽ(ﾟω ﾟ)
運動したあと、眠たくなるイメージがあるけど、頭が冴えるのかｽ(ﾟω ﾟ)ｼﾗｶｯﾀｽ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 21:30:44.13 4XCfuz0s
キルラキルを観ながら漕いでいたときは
時間があっという間に過ぎたもんだけど
桜Trickだと時間が長いこと長いこと・・・
やはり漕ぐときは萌えより燃えと気づいた
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 21:55:39.24 /4JklGH/
つまらんものいやいや見るときは再生速度2倍くらいにしてるわ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 23:40:06.18 UjX0bu81
>>209
あーめっちゃ分かるわ
今期はシドニアが面白いんだけど燃えって感じじゃないのが残念
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 23:41:06.32 QsFrl7JO
今はまおゆうで漕いてる
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 23:50:38.39 E5+ixXe6
(´・ω・｀)アリンコではAFB4513が一番コンパクトに収まる？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 10:14:09.57 wY2Z2Ccs
何人か言ってるけどhuluいいよps3で見られるし
海外ドラマで時間があっという間だぜ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/03 13:05:35.15 VFIsXu9K
最近はｄビデオ見ながら漕いでる
huluより安いのが魅力ｗ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 10:22:59.82 E50secD+
月々の電気代を考えてエコバイクを買いました
タブレット等を充電出来るから良いことしてるって自己満足が出来そう
続けてダイエットに成功します
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 14:13:57.38 Ph6FbRiE
去年の年末に、エアロバイクとロードバイクどちらを買うかさんっざん迷って、
結局エアロバイクを選んだ。
この時期になってはっきりと「俺の選択は正しかった！！」と感じている。
こんな暑い時期に外でサイクリング出来ないもんなー
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 21:07:47.62 80O/85R1
エアロバイク初めて一ヶ月、30分漕ぐのにも大分慣れてきた
具体的には足がプルプルしなくなった
負荷あげるのが良いのかな？
プログラムがあるバイクだと、みんなどんな負荷のかけ方してる？
とりあえず4段階一気に上がって下がるやつをやってるんだけど
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 21:58:15.67 zXqdrckz
そのうち使わなくなるのは間違いない
220:転載禁止(ﾟω ﾟ) ◆JosoBYcWOU
14/06/04 22:09:24.59 0didEg+G BE:983519367-PLT(15072)
∧∧
( ﾟω ﾟ) 1ヶ月漕ぎ続けたが、体重減らず腿が太くなったのみ！
/ ∽ | しかし、まだまだ続けるよ！
しー-Ｊ
Copyright © 2014 Racequeen inc. All Right Reserved.
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 22:26:06.31 Fp1FniNL
>>220
負荷重い状態でやってると太腿の筋肉増える？
ダイエットもしたいけど、足が筋力的に貧弱だから太くなるなら今買っちゃおうかなぁ
222:転載禁止(ﾟω ﾟ) ◆JosoBYcWOU
14/06/04 22:30:57.38 0didEg+G BE:983519367-PLT(15072)
>221
見た目はそうでもないけど、ズボン履いたとき太くなったと感じたｽ(ﾟω ﾟ)負荷はメモリの半分の位置
体も全体的に引き締まったように感じるｽ(ﾟω ﾟ)個人差があると思うけど
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 23:00:12.33 Fp1FniNL
>>222
希ガス（死語）かぁ じゃあまだいいかな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 23:46:08.01 wNozAH1X
>>221
スクワットでいいんじゃない
短距離ダッシュなんてしないし太くなる理屈が思い浮かばない
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 00:32:38.25 U0Qtqu+y
>>221
競輪選手みたいに鍛えたら太くなりそうだね
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 06:57:59.06 QjU3q51D
何度繰り返してきたのだろう、この流れ……という感じだが、
人が入れ替わり続けるから仕方ないんだろうなぁ。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 07:28:01.90 ZLIreacj
>>217
外は暑くても寒くても辛いからなｗ
自分は先にロード持ってて、雨の日用にエアロ買った。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 08:05:03.97 OOSKnvqX
家庭用エアロバイク程度で足が太くなるもんなのか
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 08:16:21.04 pr45GywN
太ももは太くていいんだけど太くならない
ふくらはぎは逆...
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 11:35:16.66 wWsiqsku
体感だけど最初の数か月はちょっと足が太くなってたと思う
それから体重が落ち始めると最初は顔と首回りで
そこから先は体全体のボリュームが落ちて肩幅が小さくなってきた
腕や足が細くなるのはもうちょっとあとで
太ももや前腕の断面図がほぼ真円だったのが筋肉の膨隆が外から見えるようになった頃に
ようやく足全体が細くなって靴のサイズが落ちた
足の指もちょっと長くなったしチ○コもほっとくと戻る仮性だったのが展開したまま放置できるようになって
竿そのものもちょっと伸びた
そんな感じ
自分はここまで2年ぐらい
でも上腕はまだちょっとだけﾌﾙﾝﾌﾙﾝしてるしヘソの脇には妊娠線もある
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 12:53:35.62 cAxrFXL4
AFB5212を買おうかと思ってアマゾンで画像を見てたら、デジタルメーターのダイヤルみたいな部分
アップ⇔ダウソってなってるっぽいんだけど。いくら中国製だからって品質は大丈夫なのか不安になってきた…
AF6200のほうは大丈夫みたいだけど、こっちはこっちで結構古い商品だしと思ったりもする。別にどっち買ってもたいして変わらない程度に大丈夫だよって感じですかね？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 13:11:04.93 4xVINmAz
アマゾンのレビューを読んでどう思ったの？
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 13:19:15.25 cAxrFXL4
>>232
確かに、ここで聞いたことはそれ読めば解決できる程度のことでしたわｗ
極端に悪いことはなさそうだし、ピンクってのがなんだけど購入することにしよう
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 14:18:49.90 30hwWaPt
>>231
中国製だから大丈夫となのか？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 14:55:11.53 C8GcaiO5
エアロバイク買ってお尻が痛くなる防止で「マルト(MARUTO) GEL入りサドルカバー SC-GXL」を買ったんですが
乗ってて10分ぐらいでやっぱりお尻が痛い・・・
乗り方が悪いのかなーと思って場所ずらしてみても意味なし(´･ω･`)
皆さんお尻が痛い場合の対策とかどうしてますか？
もしくはもっとおすすめのサドルカバーとかありますか？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 15:09:00.82 f3WuYp1S
>>3
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 17:05:05.92 cAxrFXL4
>>234
いくら中国製でもひどいミスだなーと。こんなパッと見れば分かる目立つ場所のミスが残ってるなんて
ちゃんとチェックしてんのか、現場の品質管理は機能しているのかなーと
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 20:02:15.68 G6zbqHRG
>>235
AFB4010に同じカバー使ってるんだけど、
自分もそのままじゃ痛くてどうしようもなかったから
中にプチプチ（梱包材のあれ）もっさり詰め込んで使ってる。
盛り上がるぐらいにまで詰め込んでから微調整するといいかも。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/05 23:36:11.36 eO3W7Hxe
>>235
それの上にもう一つサドルカバーつけてる
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 16:28:54.54 ZAHnPHuM
アルインコの品物の話が多いんですが、
ダイコーとかどうなんですか？
DK-8609を買ってみようと思うんですが、
動作音とか耐久性とか気になります。
連続使用時間60分がお得かと思うんですけど。
分かる方、良ければ教えてください。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 18:54:01.12 pZsn+6FA
ぶっちゃけ、1～2万くらいまでの機種だとどのメーカーでも大差ないよ。
こんな枯れ切った技術に特別お買い得な製品とかあるわけないじゃん。
連続使用時間もアルインコは企業姿勢として30分までにしといてね、ってことにしてるけど、
他の60分使用可能にしてる製品は良い部品を使ってるってわけじゃないよ。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 20:42:18.40 1/QtQvsb
俺もマグネットバイクなら同じじゃないかと思う
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 21:19:58.65 lZPTLybr
保証の差はあるかもしれん
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 22:08:17.00 CbUYXkP1
AFB5212ポチりました。楽しみだわー。週が明ける前に届いてくれればいいんだけど
それにしても、ここの商品は番号が何を表してるのか分からなくて、商品選びが捗らないですね
AFBはアルインコフィットネスバイクかな？4桁数字はサッパリ見当がつかない
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 22:24:19.72 lZPTLybr
四桁目の数字が大きいほど上位モデル
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 22:26:27.35 9MRz9HKh
下二桁は発売年だと思ってたけど違うの？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 22:33:55.73 uAUC/krB
>>241
使用制限超過でも一応保証してくれるらしいけどね
俺は一応販売店の長期保証もつけたよ
>>235
同じやつ使ってるけどやっぱり痛いから
そのカバー裏返したら中のウレタンを取り外せる構造になってるんだが
それを痔用座布団みたいに真ん中穴開けたり、クッション足したりしてるよｗ
それでも長時間の最後あたり痛いから、レーサーパンツってのを買うの検討してる所。
又の痛さは自転車乗り共通の悩みらしくってパット入りのレーサーパンツってのあるんだよｗ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 23:14:19.24 OYT7L03X
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これ、前スレ？で上がってたけど良いね。
ウォームアップ過ぎると、負荷上げてガーッと漕いだり、リカバリータイムがあったり。
いつもダラ漕ぎだけど、一緒に漕いでる気になって、回転数上がる。久々に汗だく。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/06 23:16:10.97 CbUYXkP1
>>245-246
知るとすごく分かりやすいですねｗ最初が４と７はなんとなく分かったものの、５と６に差異が感じられずシックリきてませんでした
まぁ何にしろもうポチっちゃったし、置き場所の前にモニター置いたりしながら環境を整えて待つのみ
一応、録画番組やBDを再生しながらと考えてはいるけど、小一時間退屈せず続けるなら工夫しなくちゃなぁ
弱虫ペダルを再生しながらってのが一番良さそう
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 02:23:56.07 dTLiCVOR
汗いっぱい出るから運動した気になるけど、
消費カロリー的には変わらないんだろうなぁ。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 13:47:15.18 TU7J5bkQ
皆さんお尻のアドバイスありがとうございます！
>>238
なるほど、プチプチを詰め込むという手もあるんですね。
ちょうどエアロバイク到着についていたプチプチもあることだし！
>>239
サドルカバー＋サドルカバーですか！
入るかどうかだけが不安なんですが大きいサイズとかなら大丈夫なのかな？
>>247
なるほど、中のを真ん中あける手もあるんですね。
確かにＰＣ用の座布団は真ん中空いてますｗ
レーサーパンツでパッド入りなんてあるんですね！
色々教えてくれありがとう！
教えてくれたもの費用掛からない順から試してみる！
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 16:41:05.94 O+HQe9If
休日で雨だと捗りますね
今日は、一番低い負荷で3時間くらい乗ろうと決めた
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 21:42:21.53 7/ypqmYQ
長時間乗れる人は関節部痛くならないのかね
時間延ばしたり回転上げるとすぐ痛くなる
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 22:42:19.26 zjcSjJ/f
心拍数管理しながら乗ってるが
関節が辛いことはないな
それより尻が爆発する
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/07 22:44:59.84 F4P7bDa2
自転車に乗っても痛くならないけど、エアロバイクだと痛いんだよねえ膝
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 00:07:14.71 BARG8XGJ
痛くなったから時間減らした
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/08 00:33:01.59 etQRfFmw
俺も激しくこぐと膝痛むから軽い負荷でゆっくりこいでるわ
時間は30分か40分で