■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト74:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/12 07:42:56.26 yyWMItei >>71 そういう日は夜を減らして調整するとか、運動を増やすとかさ 自分も子持ちだけど、子をベビーカーに乗せて毎日遠くの公園にいくし、子が大きいなら自転車に乗せるとか、もっと大きいなら自宅でｼｮｺとかしててもお利口にしててくれるだろうし 上からでごめん ダイエット開始時の体重が近くてちょっと気になった 自分もまだデブだけど、いろいろ工夫して頑張ってるので、一緒に頑張ろ 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/12 10:51:30.63 53KDrxD6 160㎝だけど63㌔→58㌔までは昼抜くだけで楽に落ちた。 ウォーキング一時間で膝が痛くなったんで体重落ちるまで運動はあきらめた。 それでもここまで一か月半ぐらい。 58→53が2か月かかった。 少し痩せて運動できるようになったから取り入れたけどなかなか落ちなかったな。 55キロぐらいで停滞。 55㌔から53㌔は食べた分だけカロリー調べて意識して運動し続けたけど 昼抜きだけじゃ追いつかないと自覚。 からだが栄養を以前よりよく吸収した加えようとしてるのを感じたｗ 痩せるのがどんどん難しくなってく。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch