★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト587:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/09 08:13:54.19 fCuSq+2k >>585 それはアンチカーボンとは言わないからな 大体白米は玄米か麦飯にして茶碗半分2食これでおかず食ったら 150gは摂取してしまう。もちろん酒やジュース、スイーツは語法度 自分は甘いもの酒は一切口にしない代わり、ラーメンとかは食べる 結局出来ることは健康を意識した食事って程度に落ち着く 588:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/09 08:14:28.77 Jf6aSOaZ デブは全部やめないとダラダラ食い続けるから駄目 禁煙しようとする奴が一本だけ…から挫折するのと同じ 589:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/09 08:19:01.60 NnHnNBVT >>584 短期集中には同意 有酸素、筋トレ、食事制限はなしで体脂肪14％だった で、後2Kg落としたいって所で一ヶ月停滞してたけど一週間ご飯半分残しにしたらアッサリ2Kg落ちた 590:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/09 08:26:20.25 jb00cBN0 >>580 アホかい、普段の食事から糖質抜いただけじゃバランス悪くなるに決まってるだろ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch