★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ35★★

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ35★★ - 暇つぶし2ch83:76
14/04/28 21:03:07.33 hYi8CsfC
>>81
今年から始めたので4ヶ月弱

最初はカロリー制限の感覚で始めたけど、
無意識にカットしてたのが炭水化物が大半だった
麺の代わりにキノコを主体にしたパスタ風なものとかね
（もともとタンパク質を多く取ろう。逆に炭水化物なんていらなくね？と思ってた）

そのうち糖質制限の存在を知って完全移行したら、スムーズに行けた

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