★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/09 10:29:06.58 ssaUvrG3 >>587 別にアンチカーボンと言わなくてもいいけど、よく行われる多少の糖質制限であることは間違いない。それでうまく行ってる人に勝手な定義で難癖付けるってわけわからん行動。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/09 10:38:12.07 gaYzWQa9 >>598 ＞だけなんだろ 高雄病院の入院食は1日1300キロカロリー以下に抑えてるから 今までの食事よりもおかずは減らして主食を無くした感じになる 結構ストリックな内容だぜ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/09 11:08:53.09 LAIRNOxK >>566 話の流れを読めてないって話だろ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/09 11:14:56.90 NKTNhhJk >>601 今停滞期で1300kcal/日くらいに減らしたけどキツくは無いな。 ま、ずっとPCに向かって仕事してるからだろうけど。 仕事の合間に家事1時間ぐらい。夕方筋トレ15分。 【朝食】 目玉焼き（サニーサイドアップ）2個_300kcal 牛チャックステーキ（米牛）100g_180kcal アボガド1/4個50g_90kcal 焼きチーズ（エメンタール）20g_66kcal プレーンヨーグルト100ml_60kcal ブルーチーズ10g_35kcal 発酵バター5g_37kcal ブラン5g_12kcal コーヒー_6kcal 塩_ 胡椒_ 786kcal 【食間】 コーヒー2杯_12kcal 【夕食】 目玉焼き（サニーサイドアップ）2個_300kcal 鳥もも肉（皮なし）100g_130kcal プレーンヨーグルト100ml_60kcal 発酵バター5g_37kcal ブラン5g_12kcal 紅茶_1kcal 塩_ 胡椒_ 540kcal TOTAL 1338kcal 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch