★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ35★★at SHAPEUP

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589:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/09 08:19:01.60 NnHnNBVT
>>584
短期集中には同意
有酸素、筋トレ、食事制限はなしで体脂肪14％だった
で、後2Kg落としたいって所で一ヶ月停滞してたけど一週間ご飯半分残しにしたらアッサリ2Kg落ちた

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