★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ35★★

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ35★★ - 暇つぶし2ch587:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/09 08:13:54.19 fCuSq+2k
>>585
それはアンチカーボンとは言わないからな
大体白米は玄米か麦飯にして茶碗半分2食これでおかず食ったら
150gは摂取してしまう。もちろん酒やジュース、スイーツは語法度

自分は甘いもの酒は一切口にしない代わり、ラーメンとかは食べる
結局出来ることは健康を意識した食事って程度に落ち着く

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