ドカ食いしたことを反省するスレpart80at SHAPEUPドカ食いしたことを反省するスレpart80 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト591:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/13 20:05:24.65 snPfA72E お米0.5号、納豆、味噌汁 ｵﾜﾀorz 592:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/13 20:31:09.30 8rCBgK5q たくさん食べても、結局数時間後には腹が減るし、精神的には後悔の念しかない。 だったら最初から抑えて食べるのが一番だと悟った。 593:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/13 21:15:28.17 kp3N04RR 過ちを気に病むことはない。 ただ認めて次の糧にすればいい。 それが大人の特権だ。 594:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/06/14 00:28:05.56 tOf0/zW6 生理前の空腹に耐えられず 朝 菓子パン2コ・レタスとベーコンのスープ 昼 ごはん100g・味噌汁・ささみのチーズカツ3切・レタスときゅうりのサラダ 夜 チゲ雑炊80g・味噌汁・塩鮭1切・大根と水菜と揚げの煮浸し・豆腐のひき肉あんかけ 夜食 カップラーメン1コ・煎餅3枚・たけのこの里ミニ袋2袋 朝から高カロリーの物ばかり食べた 10キロ痩せたのに今日で全て無駄にした 明日(今日)から気持ちを切り替えて朝からジムに行って泳ぎまくる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch