【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart144at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart144 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/10 03:51:04.14 FUhqEK1X そうか？ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/10 06:10:27.99 Ew+A/Pzo わたし身長－121です 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/10 06:41:45.16 wKHJ9WUs 内臓脂肪多いと体のラインは崩れる 体重ばかり気にしてるけど、見た目で判断出来るでしょ 体重さほど無くても腹が出っ張ってれば醜い 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/10 10:02:58.79 Axd1s/Jh >>401どうやって痩せた？ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/10 10:11:31.45 Ew+A/Pzo >>403 カロリー計算が基本で、あとは一食の置き換えです。 MAXから25キロくらい痩せました。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/10 10:42:09.51 Axd1s/Jh >>404 ありがとう。 置き換えって差し障りなければなにに置き換えたのか教えてください。 あと、一日摂取1000kcalくらい？ 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/10 11:00:47.66 Ew+A/Pzo >>405 わたしは一食をクリーム玄米ブラン一包に置き換えました。 制限は1日1000kcalくらいですね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch