14/05/17 00:24:19.78 XvZeGIrw
>>87
去年の夏ごろからジョギングを始めました。
平日5km、週末10kmを日課としてますが、実際は雨が降ったり疲れていたりで走れてません。
月間120kmくらいだと思います。10ヶ月で1200kmくらいではないでしょうか。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 08:56:04.22 FJnfWbRp
>>88
1200kmなら充分かも知れないけど、減り具合からみて踵着地？
もしそうならつま先着地にチャレンジしてみてはいかが
ソールが偏減りしなくなり、走るのも早くなり、シューズの選択肢も増えるので
ただし、つま先着地は脚力とスタミナが要るので無理の無い範囲で
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 09:16:09.53 K9UCNaXL
>>89
カモカモカモーン(^O^)
レスが欲しいのか？
ユルユルユルユル緩んだアゴでチラシのポーズはよカモーン(^O^)
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 23:20:11.36 KhJNSGNi
>>82
回内足やないけｗ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 23:52:21.66 R37iMUEW
走るとズリズリ五月蝿そうだな
新品の靴じゃ前を走る人に気付かれないような走り方なんて出来ないだろうな
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 12:44:45.79 RmzOHFp4
回内足？
逆だろｗ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 22:10:00.41 uA/MAKeu
自意識過剰www
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 16:03:03.19 NFTUP77K
>>66
スロージョギングの指南書だと
初心者も薄底のシューズ履けって言ってるから
そういうのもあるのかもなあ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 22:36:21.70 zqB4E2cL
そもそもクッションに頼らずとも走れる脚が理想なのかも
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 22:38:49.60 zZ3kMgas
カヤノ高すぎだな
デブはそんなに距離走れないからロードジョグやオベロンとかで十分だろ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 05:18:02.06 UnPicXvt
変にプロネーションなど対策されてない方が、変な癖がつきにくいし、シューズや体調から走りの傾向が分かりやすいし、
自然な走りが身につくって考え方もある。
これから始める初心者へのアドバイスは、何もしないよりはましだから「何でもいいから履いてまず走ってみろ」でもいいんじゃないか？
１足目は脚に合わなければゴミ箱直行、だから安いロードジョグでも十分だな。
コイツでどんな減り方してるとか、どこが痛いとか筋肉痛になりやすいとか、何かしらの傾向が分かればアドバイスもしやすいｗ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 07:07:08.37 wmeDRytS
>>98
ビチク～
レスが欲しいのか？
キチガイのアドバイスなんて誰も欲しく無いぞw
社会の底辺が他人にアドバイスwww
ワロスw
155cm53歳貧弱ガリガリお笑い小人ジジイ～
カモカモカモーン(^O^)
ビチク～w
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 07:44:04.83 HjDTnY61
走り始めて1年、10kmを50分前後で走れるようになったのでLYTERACER TSにしてみた
きつくも緩くもなく自然に走れる良いシューズ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/21 23:51:52.52 Y8h38KHe
URLﾘﾝｸ(www.gold-promotion.jp)
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/22 14:31:41.69 2Svxu7/V
>>100
アゴは緩いだろ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/24 16:49:23.88 dFhvRjYw
尼損でニューヨーク２、クーポン使用で全部7000円きってるな
俺はいらないけど
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/24 17:59:11.37 Y9kARe3G
ユルユルユルユルユルユルユルユル～
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 07:34:16.84 sIyZoTY5
今朝の毎日新聞てきとー要約
初心者ランナーは故障から護ってくれるようなクッションが厚くブレを抑えてくれるシューズを選べ
レース用は止めとけ
メーカーによって足型が結構違うからちゃんと試着してから買え
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 07:36:11.11 PGtNlZZ4
そうだよね
ビチクも大きな大きなジャケット羽織って
試着して買ってるのかね
試着室鏡を前にチラシのポーズ決めてるのかね
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 09:53:13.04 jNNw3tbO
Super Sports XEBIO（スーパースポーツゼビオ）限定の、
アシックス ベスポKF(BESPO KF) TJG13Xと、
アルペン・スポーツデポ限定の、
アシックス GEL-FUSE TJG12B、
この２足は、何の廉価製品ですか？
GEL-FUSEって、ゲルの種類はなんですか？
αGEL？、PGEL？、TGEL？、RGEL？
買うとしたらら、どちらがおススメですか？
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/25 10:02:44.54 PGtNlZZ4
>>107
ビチク～
レスが欲しいのか？
なんでも買えよ
ランニングシューズなんていくら買ってもたかが知れてるだろー
極貧貧弱ガリガリお笑い小人ジイ～
ユルユルユルユル緩んだアゴでチラシのポーズはよカモーン(^O^)