14/05/21 05:18:02.06 UnPicXvt
変にプロネーションなど対策されてない方が、変な癖がつきにくいし、シューズや体調から走りの傾向が分かりやすいし、
自然な走りが身につくって考え方もある。
これから始める初心者へのアドバイスは、何もしないよりはましだから「何でもいいから履いてまず走ってみろ」でもいいんじゃないか？
１足目は脚に合わなければゴミ箱直行、だから安いロードジョグでも十分だな。
コイツでどんな減り方してるとか、どこが痛いとか筋肉痛になりやすいとか、何かしらの傾向が分かればアドバイスもしやすいｗ