14/05/12 20:41:49.30 wqdkj8dp
>>334
夜 玉ねぎポン酢がけ、筍の玄米炊き込みご飯、ココア、貰い物のビスコッティ的な何か
効率悪くても夜に炭水化物解放することにした。
昨日ゴボウ食べ過ぎて一日中腸がコポコポいっててヤバかった。
筍も食べてるし普段こんなに食物繊維摂らないから
腸閉塞になりかねないかも。と、少しビビってる。
14/05/12 20:41:49.30 wqdkj8dp
>>334
夜 玉ねぎポン酢がけ、筍の玄米炊き込みご飯、ココア、貰い物のビスコッティ的な何か
効率悪くても夜に炭水化物解放することにした。
昨日ゴボウ食べ過ぎて一日中腸がコポコポいっててヤバかった。
筍も食べてるし普段こんなに食物繊維摂らないから
腸閉塞になりかねないかも。と、少しビビってる。