14/05/24 08:58:33.16 Oms2alyu
>>84
報告たのむぜ。
ちなみに漏れも注文したぞ。シンガポールのお店に２箱発注。
ここ半年体重の変化が無いので何かしたいと思ってました。
運動量を増やすか摂取カロリーを減らすことなんだけど１年半前は９４キロでしたから
もうこれ以上の負荷は嫌になったのが本音なんだ。
現在６３キロBMIは２３です。体脂肪16.5 標準体重は６０なので
これを目指すためにポチッタよ。
14/05/24 08:58:33.16 Oms2alyu
>>84
報告たのむぜ。
ちなみに漏れも注文したぞ。シンガポールのお店に２箱発注。
ここ半年体重の変化が無いので何かしたいと思ってました。
運動量を増やすか摂取カロリーを減らすことなんだけど１年半前は９４キロでしたから
もうこれ以上の負荷は嫌になったのが本音なんだ。
現在６３キロBMIは２３です。体脂肪16.5 標準体重は６０なので
これを目指すためにポチッタよ。