★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ34★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ34★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/12 03:25:16.38 QA4x0NAM 体脂肪３２ってことは顔の肉も脂肪じゃないか？ 糖質制限はむくみ解消には最適なはずだし。脂肪だったらそう簡単に顔の肉は落ちてくれないよ 全身に肉ついてるんでしょ。ちょっとずつ減らしていくしかない 糖質制限は１ヶ月２ｋｇぐらいの減少が普通だし、数ヶ月して痩せ始める人もいるから結構個人差あるよ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/12 03:36:05.81 T9oxUnM9 >>399 30過ぎると痩せないですね… >>400 脂肪だと思う、吸引したいレベル 運動を増やすってのは厳しいから食事はこのままで続けてみる こんな夜中に皆様ありがとう 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/12 05:38:30.22 Cjar8U5A >>394 小さい釣り針沢山付けないで 一点に絞り込んだ方がいいと思う 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/12 06:04:18.14 xS437MHM >>341 自分何kcal食べててPCFそれぞれどんだけか、レコーディングしたら全部分かるよ 糖質制限にせよカロリー制限にせよ、自分の食事を可視化した上でやったらさらに捗るってもんだよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch