14/04/02 00:32:49.91 yQz16wLy
ジョギングで２０キロ痩せて通常体重に戻った俺は
今は週４の筋トレのみで維持している。
体重は変わらないが筋トレ１時間やってたら腹がもっとへこんだ。
14/04/02 00:32:49.91 yQz16wLy
ジョギングで２０キロ痩せて通常体重に戻った俺は
今は週４の筋トレのみで維持している。
体重は変わらないが筋トレ１時間やってたら腹がもっとへこんだ。
14/04/02 00:32:49.91 yQz16wLy
ジョギングで２０キロ痩せて通常体重に戻った俺は
今は週４の筋トレのみで維持している。
体重は変わらないが筋トレ１時間やってたら腹がもっとへこんだ。