「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！４at SHAPEUP「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！４ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/12 17:19:27.02 9LkOlWEX >>48 それくらいの運動が精神にも体にも一番いいと思う。 51:とん 14/04/12 20:40:18.45 pNRH7TJG 今日はドームで１０キロ 時間は６５分 体重は６６．６㎏ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/12 21:27:41.49 85ndodbV 今日は12キロ走った。 腹減ってラーメン食べたから帳消しになっちゃったよ。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/13 01:22:37.37 WObf8Nvq 同じく12km 夕飯に冷凍のミニエビシューマイ１２個(４００kcal)食べて一時間後に走ったがかなりの腹痛と吐き気。 めちゃくちゃ油っぽかったんで３時間くらい空けないとダメだったね。やっと痛みが治まって来た。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/13 01:50:18.88 Ssq65cxW 今走って来たが、霊感強いのでいろんなの見て疲れるわ((((；゜Д゜) 今度から、朝はしる。 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/13 09:12:00.30 fPAueQHI >>45 同意。 マラソン大会で常にベスト3に入る人を知ってるんだけど、 明らかに老けて見えるし、 自分でも自覚してる。 不思議と他スポーツよりも影響が大きいような気がする。 有酸素ばかりだからかな？ 通勤中に１人のジョギング通勤の人を見かけるんだけど、 スーツ姿の時でも疲れてるように見えるし。 ファンラン程度にしておくのが見た目には一番いいのかなと最近思った。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch