【今日も】 ジョギング@ 19JOG 【ジョグ日和】at SHAPEUP
【今日も】 ジョギング@ 19JOG 【ジョグ日和】 - 暇つぶし2ch194:名無しさん@お腹いっぱい。
14/03/17 00:55:57.00 W367n2YF
>>192
日頃の運動不足
ストレッチなどウォーミングアップ不足
靴のクッション性
自身の体重

いろいろ原因あるわな
あんまり痛むなら病院へ
無理せずウォーキングかスロージョギングから続けてな。


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