14/04/23 22:58:10.54 1aP8e/d7
洋服が選べる楽しさ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/23 23:39:40.00 ry4wR5et
>>511
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 02:00:54.55 qx6eCYp/
>>497
美味そう！
ソフトクリームは意外とカロリー低いよ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 07:34:56.90 0D5R+Vcg
胃下垂だと違うのだろうけど、飲み会なんかでわりと食べてもお腹がたいして出っ張らない
かわらずペタンコなことにびっくりする
⚫︎として出れば質量そのままなくなって更にペタンコ 気持ちいい！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 07:36:09.13 0D5R+Vcg
↑ミスった 便と書きたかった
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 09:16:51.11 2xbEXA6d
>>509
すごく気持ちのいい言い回しっぷり
今後も穏やかな脳味噌で過ごせますようにと応援したくなったお
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 10:42:20.28 eW2xEiMC
お客様ならXSでも十分いけるかと・・・
あ？XS？嫌みかよお前？喧嘩売ってんの？
いえ！お客様でも十分着られるサイズでございます
あ、ほんとだ、ごめんね口悪く言って、2着買いますね
ありがとうございます、3万円でございます
痩せたって自分では気づかんもんだな
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 10:52:01.07 XT4HVmqu
>>517
まさしく豚からカモに昇格だな。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 11:17:55.18 +4I7v639
服屋の店員って小さ目でもすすめるよね
明らかに着られないサイズなのに
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 12:02:37.99 zgJ05c5n
足組んで椅子とかに座れなかったのはデブのせいだった。
足短いし体も固いからだと思ってた。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 12:06:44.64 S+4PDymU
デブの時はくっきり二重で、デカ鼻も気にならなかった
痩せてきたら二重のラインが徐々に薄く、鼻の骨格が目立つように・・・
モチベ下がる
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 12:43:15.59 cdJ5RlXN
>>497
中野だな。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 12:58:58.99 /AbUm1FB
千里の道も地底から
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 17:02:04.62 dgv/jb4i
>>518
まるでお前の人生そのものだなw
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 17:19:59.46 LdcyPqfb
豚肉の方が鴨肉より美味しいよね
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 17:37:23.72 gB8HoZbk
よくわからんフォローｗ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 18:16:28.23 TIbtueve
鴨の方がヘルシーじゃなかったか？
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 21:33:20.18 Cj+34u+C
生きたまま喰われる鴨の立場にもなってみてください
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/24 21:45:49.19 XT4HVmqu
>>524
いや、鴨になれるならなりたいけど、貧乏だから古着屋しか行けない。
530:名無しさん＠お腹いっぱい
14/04/25 14:56:27.93 GjcrROjV
かつての自分のような人を見つけてため息
黒ずくめ、ゆったりワンピかチュニック、おなか隠せる二の腕隠せるに必死
でもどんな格好でもデブはデブなのね
思うほど痩せては見えない
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 15:04:35.75 r0r19f3M
ちょっと太ってる子は１００m先にいても分かる
本人なりにデザインとか色調とか考えて工夫してるんだろうけど、どう頑張ってもそういう小細工じゃどうにもならない全体のシルエットってあるよな
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 15:43:02.67 0zZKeA2l
いやあああ…
もっと痩せなくちゃ！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 16:48:07.24 Gwzzo2+R
所詮筋肉次第
体重コントロールしながら体脂肪率削り落とした今シルエットが違いすぎる
飾りベルト一つにしても体締まってると全然違う
やはり体動かさないとスタイル良くは痩せられないね
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 22:18:06.12 rjfoqMTQ
痩せ≠美容？
痩せてても筋肉が無いと「針金みたい」と言われて、同姓からも異性からも評価が低い事が分かった
美容とは脂肪が無くて適度に筋肉が付いている事？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 22:26:33.41 oxt4PkKb
自分も単に痩せればいいと思ってた
けど、単に痩せてる人を見ると華奢ってより細って感じでいまいちだった
でも華奢な人も筋肉なさそうだし、なにが違うんだろう
あとモデルは細くても意外と筋肉があるイメージ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 22:59:15.27 AOV7dKwY
肉食わなかんよ肉
道端姉妹は小さい頃からタンパク質摂るため毎日ステーキだってさ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 23:24:08.55 Gwzzo2+R
確かに肉は重要だよね体脂肪減らすにも効果的だよ
しっかり噛むから量食べ過ぎる事もない
消化に時間が掛かるからいつまでもお腹減らないしね
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 23:24:34.36 6G/6L4u6
階段上る時に膝が痛くないってことに驚愕した
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 23:24:36.24 r0r19f3M
それも運動ありきだけどなw
どうも女は運動無しで食抜いて楽に痩せようと思ってるのが多い
そんなもんすぐに元通りになるのに
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/25 23:52:53.49 fjXuQb3M
>>539
まだそう思ってる人がいるんだ
食事制限だけで痩せるのは元が食べ過ぎの人だけ
あと中学生とか高校生とかの学生さん
スタイル良くしたいダイエットの人はきちんと運動してるよ
自分もジョギング10キロとか日課だし
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 00:10:08.40 MQmJDYbs
>>540
>自分もジョギング10キロとか日課だし
お前が太り過ぎなだけな
10キロも走る必要ない
むしろ日課なら尚更
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 00:20:44.85 06yYHHUS
ジョギングは慣れると距離が伸びるのが楽しいらしいね
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 00:43:29.74 TPP1uUDe
皮も延びるけどな
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 00:46:10.57 t+DYlbfe
>>539
女ってダイエット狂いのくせして
走ってる人少ないよな
俺のジョグの楽しみの一つは
公園で走ってる女のおっぱいの揺れと尻を見ることなのに
少ない
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 01:09:05.23 stwJWDkU
>>544
ウォーキングのおばあちゃんで我慢しろ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 01:11:01.35 /IUCOBy/
>>544
ファッソンとか日焼けとか気になるんだろうな
そこまで見てないよw って自分女だけど同性だから理由がそれなりに分かる
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 01:18:43.58 DXgEGT6q
ランはダイエットと似てて続けてると楽しくなるよ
体重計の代わりにGPS付き時計で効果測定するかんじ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 01:38:02.40 SGTGkFqt
乳は揺れると減るんやで
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 01:44:11.74 Ml8TLzFN
スポーツブラといういいものがある
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 01:57:11.86 AeYQZSp8
朝は日焼けで夜は治安が心配なのかな
通ってるジムと同じビルに入ってる女性用ジム、いつも人いっぱい居るわ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 04:19:35.29 t+DYlbfe
>>547
あと走る場所でも相当やる気があがる。
近場に川沿いを3.5キロぐらい遊歩道になってて公園が続くところがあるんだが、
走りながら花見したり鴨見たり犬や猫を見たりで楽しいし、
走ったり犬の散歩してる人、ウォーキングしてる人、中学生がたまってたり、野鳥観察してたりスポーツしてたりで
賑やかで寂しくない。ランナーもタクワンいる。
ここにわざわざ自転車で片道10分かけて通ってる
スレチですまん
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 07:03:39.06 sanlBgVA
>>544
お前みたいなのに不躾にジロジロ見られたくないからジムで走ってる
ガラガラに空いてるのにわざわざ隣に来るおっさんとかいるから面倒だけど
やっと55分で9km
あともう少し
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 07:19:27.21 t+DYlbfe
>>552
自意識過剰ですね
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 08:19:03.70 Y/1HLasM
>>553
開き直りすぎだろw
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 08:59:41.69 907Mn6dD
アトピーと花粉症と日光アレルギーだから家で鍛えてるよ
女は家で鍛える人の割合多そうに思う
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 09:05:32.28 Qagz/Xnc
自分は意志が弱いと思ってたがダイエット板のすぐ言い訳したり投げ出すだらしない連中に比べたら全然強靭だったw
自画自賛ですはい
３５キロ落としたもんね（＾＾）v 維持４年目
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 09:32:04.69 73jWBmlj
自画自賛してるけどさあ、普通の人は35kgも痩せしろが出来るほど太らないんだよね。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 09:41:35.95 Cortn+VR
今まではそのだらしない連中と同じことしてたからそこまでになってた訳だしね
こういう奴がそばにいたら嫌だな
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 11:11:45.02 Qagz/Xnc
オマエらよりマシだよ＾＾
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 11:24:30.72 9kvho3ao
登山して痩せたけどバストサイズは
逆に大きくなったよ
胸痩せが気になる人にはおすすめ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 11:29:20.99 GQ/MOQ7q
登山ではおっぱいを使わないだと！？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 11:40:10.17 w2mtNVQl
おっぱいが大きくなったっつうか
胸筋が増したってことじゃねえの
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 12:48:51.76 Cortn+VR
バストアップしてアンダーバストは小さくなったんだろうね。理想的な痩せ方じゃない？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 13:12:28.30 4hsEr0qz
山登りは理想的な運動だよねウォーキングでもジョギングでも使わない筋肉使うし
一時期山ガールなんてあったけど名前だけ聞いて新しいダイエット法だと思ってたｗ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 13:50:23.24 J6r4ykE1
一時期山って、どこの山
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 14:02:38.69 walhmql0
バストアップなら腕を回すのがいいと聞いたよ
だからバレーボールとか剣道とか水泳の人は大きいとか
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 14:11:54.33 WoJ2q+5P
高尾山は好きだ。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 14:15:49.91 73jWBmlj
>>564
＞ウォーキングでもジョギングでも使わない筋肉使うし
どこ？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 14:45:30.25 NWD5aqSl
私もジョギングしたら凄いバストアップした
何処がダイエットは胸が小さくなるだと
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 14:51:10.68 x5MKjExc
>>544
↑こいつナル男っぽい
自分モテモテ！俺かっけーとか勘違いしてそうw
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 14:51:46.96 Cortn+VR
ダイエットしてバストアップしたって言ってる人は上向きになったの？サイズが上がったの？
筋肉ついて形が良くなったとかアンダーが絞れてサイズが上がったっていうのは理解できるんだけど
単純に大きくなることってあるのかな。胸なんてただの脂肪なのに…
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 16:49:02.59 Ml8TLzFN
アンダー削れる→ゆるくてブラを新調→トップは変わらずなのでカップが上がる
これじゃないの？
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 17:33:45.45 xJZLhFVO
>>566
それは嘘だ
小さい頃は水泳、高校で剣道だが貧乳だ
肩幅と腕の筋肉にはついたけど
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 19:21:14.47 NWD5aqSl
>>571
わからんけど
DぐらいからGぐらいになった
ただの脂肪でも何故胸にいくのか不思議だけど
ジョギングで皮下脂肪は３％ぐらいおちた
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 19:26:51.58 awd1QCco
私は巨デブだった時、乳首下向いてたのに痩せたらパイの位置がかなり上がり乳首も上向いた
サイズはＥからＤになったけど
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/26 23:58:46.85 o6D1lS/S
ジムでシャワー後、バスタオルを胸のところから体に巻いてると、すぐ落ちてくる。やせたから？巻き方下手なだけ？けど太ってる時ってバスタオル全然落ちなかった。着替えは最後にやりたいのに、結構めんどくさい。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 00:02:49.29 XUNGw6JP
痩せたからだよ
肉は色々挟んでくれるから
バスタオルは小学生の時みたいなゴムつきワンピ風が便利だよ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 01:05:23.74 5VPCh26j
太っているときバスタオルを体にぐるっと一巻きしてはじっこを挟んで止める→落ちる「バスタオルの長さが足りない」
BMI19の今「肉が足りない」
どうしたらいいんだ！！
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 01:21:58.05 mobWb3q5
>>578
また太ればよい
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 01:22:42.99 Fv4LfjQS
腰に巻いたタオルが簡単にずり落ちるのは
俺のおちんちんが小さいってことだったのか
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 02:26:09.80 Vi9hNrbE
以前は挑戦する気すらなかった浴用タオルの腰巻き
物によっては出来るようになって初めて
タオルの長さが結構バラバラな事に気付いた
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 02:48:40.92 Fwjfw6fq
自分は太ももが最後に痩せるので、「太もも細！」な人になるには40キロを割らないといけないと知った
身長が低いので38～39キロでも決して痩せ過ぎではないはずなんだが
なんとなく40キロはほしいので太もも細！は諦めねばならない
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 03:58:17.49 kVL5KXvA
>>582
それ以上痩せれないだけだろ
言い訳するなよクソデブが
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 04:04:51.01 kAXRg4ek
女は太ってる方が抱き心地がいいことに気づいた
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 04:22:26.19 Fwjfw6fq
>>583
40キロ割って初めて太ももが痩せたので初めて気付いたんですが。
スレタイ読んでる？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 04:34:33.27 6i53/qqG
>>585
痩せられないデブがひがんでるだけだから相手にしないで見下してやって
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 04:41:13.17 Fv4LfjQS
>>583
そいつは明らかにデブじゃない件
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 04:43:08.34 Fv4LfjQS
>>584
BMI��ぐらいで筋力ないポヨっとした感じがいいかも
BMI18以下は痩せすぎで抱くと痛い
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 05:22:12.11 GWkBvNRj
漠然と痩せると思ってダイエットしても痩せなかったから、何ヶ月の間に何キロ痩せる、と決めて行動を繰り返したら理想体重まで痩せられた
明確な目標立てって大切だと再確認した
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 06:08:05.09 QnBxAzlO
バスタオルが落ちてきて困ってる人は「伊東家の食卓 バスタオル」でググるといいかもしれない
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 06:13:17.79 ufhUMEw5
>>589
それすごいね、自分は逆だ
目標立てて定期的に体重計に乗ると、停滞期などであんまり落ちてなかったときにショックうけて、それがストレスになって食欲わくｗ
体重は計らず、見た目とかズボンのウエストのぶかぶか具合で痩せを実感出来るぐらいがモチベ下がらず頑張れる
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 06:14:05.98 0q00+IIm
>>589
目標の立て方の基本だね
人って目標達成できるとモチベーション維持できる
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 10:51:26.44 4m5kjqQP
自分はダメだわ、達成前に燃え尽き症候群
今度こそ燃え尽きないように達成したい
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 11:10:58.88 HxCrh6BO
100kg超の糞デブだったけど一番嬉しかったのは軽肥満→標準域に入ったとき
もう肥満じゃない！って嬉しかった
標準域→平均値より下のときは、痩せの仲間入りだ！でそこそこ嬉しい
平均値下→美容体型のときは慣れちゃってるから、ふーん。こんなもんか。だった慣れって怖い
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 11:16:47.48 0q00+IIm
>>593
とりあえず先週より軽くなる、とかのレベルで始めるといい
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 11:18:51.56 HIb5Arvm
>>593
毎日朝と夜に体重計に乗ることから始めるんだ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 11:20:31.27 Z+xZypcC
>>576
自分はホテルとかの浴衣の帯が、前は一巻きしかできなかったのが２巻＋結びができるようになった
一巻きだけじゃズレてはだけてた浴衣もちゃんと留まるようになりました
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 11:30:03.61 u//vU/y1
>>595-596レスありがとう
それが再開して半年以上停滞してるんだ
体重計に乗るのが嫌になりそうだから、
今は身体のライン見て薄く見える日だけ乗ってる
でも体重は変わらなくてラインが気持ち薄いのは、今回始めた筋トレのせいだと思う
体脂肪は減ってるから
もうこんな停滞はたくさんだ(;_;)
せめてあと2キロ減ったらモチベも上がるのに
二度と燃え尽きないから、早く停滞終わって欲しい
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 11:33:53.09 Z+xZypcC
>>598
筋トレやるのならなおいいじゃないか。
その内筋肉がつくと体のラインがシュッとするぞ。脂肪のラインとは断然違う。
体重は仕方がないと思おう。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 11:39:12.68 1AvTYEbz
やっぱりおっぱいが起き上がったのが一番嬉しかった
老けて見えたのは垂れ乳が原因だったみたい
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 11:59:17.91 7YGK8u2l
>>598
体脂肪減ってるなら停滞期って言わないけど
筋肉は脂肪より重いし燃焼効果も脂肪より高い
なんでそんなにネガティブ思考なんだよｗ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 13:07:48.78 ccw7f03T
598です
減ってるといってもまだBMI28もありますが
筋トレやる前は29でした
始めてから一ヶ月くらいなので、もう二ヶ月頑張ります
燃え尽きる前に燃え尽きると思わずに買ったジーンズがはけるようになりたいです´д` ;
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 13:35:54.03 HIb5Arvm
>>602
ダイエットは半年から1年くらい継続しないと。
筋トレも同じ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 14:02:16.22 Abf1/1tK
>>602
頑張れ！頑張れ！俺みたいなカスでも出来たんだ 貴女も出来る そんで痩せたらこのスレに報告だ 頑張れ！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 15:24:38.29 C8ekPJAJ
ここはほとんど女？
それで細い時期は生まれて一度も無かった人たち？
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 16:06:59.32 WUWPHID0
男が多いと思ってたが
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 16:51:51.14 j8bdtGp3
俺も
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 17:27:30.23 XeXS6MpR
松本清張似の俺も
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 18:46:17.53 NH9H/3G2
>>605
自分は幼稚園に上がる頃には立派な肥満児だった。
親が言うには、ただ食べ物だけ与えてネグレクト気味だったから、らしい
忙しかった両親に恨みなんか無いけど、
幼少期に増えまくった脂肪球には、自我に目覚めてダイエット始めた頃は随分苦労させられた。
「今まで細い時期が無かった」っていう人は、
自分みたいに、赤ん坊の頃に肥満児にさせられて
っていう人が意外に多いんじゃないかと。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 19:51:09.45 iUpL/hnn
はいはーい、赤ちゃんの頃からミルク飲まされまくって気が付いたら太ってて痩せてたことないよ！
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 20:01:38.58 h0Nhfmkp
自分もそうだな。母に聞いたら「欲しがるだけ上げてた」って言われたw
でも確かに子供（赤ちゃん）が欲しがって泣いてたらあげないって選択は難しいよね
カロリー控えめなものにするとかしてくれたら良かったんだけど
姉と妹は私ほどじゃないから結局は自己責任なのかなって思ってる
やっと標準値入った位だから早くもっとも絞りたいな
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 20:08:39.51 KCjoleXi
30代半ばの女性が推定75kg→60kgくらいまで痩せたのは良いんだけど、顔はそのままデカいまま。
ダイエットは顔も痩せないと意味なくない？
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 20:12:17.00 6i53/qqG
そらそうだ
元々の大きさもあるしな
せっかく努力して痩せても全体のバランスで泣くヤツは多いかと
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 20:24:50.10 n8UPhsMJ
母親が脂っこいものばっか食べてると母乳の赤ちゃんも太るよ
飲んでる量じゃなくて質の問題
母乳よりその後の食事の方がヤバイんじゃない？
スーパーで離乳してなさそうな赤ちゃんにマックのポテトしゃぶらせてたヤンキーママを見たよ…
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 20:28:56.62 mobWb3q5
一部分だけ痩せるのって可能なのかな。
痩せたら全体的に痩せると思ってるんだけど。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 20:53:38.60 YjuZ+aID
おっぱいなら
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 20:59:59.59 phQ/ccxF
減って欲しくないところから減って行くよな
上手にダイエットできていない証拠なんだろうけど
でも頑張って減って欲しいところが減り始めると
ものすごいペースでガンガン落ちて行く
それを乗り越えればおk
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 21:04:03.68 xd9WsX8F
生まれてからずっと太ってたってことじゃなくて
痩せてた時は意識してなくて太った時もそれが太ったためだと気付いてなくて
ダイエットして痩せた時に｢おお、痩せてる時はこうだったんだな！｣と再発見する感じじゃないの
自分は大学生の時に2年で10kg太って、逆上がりしてみたら出来なくなってたけど
それを｢年だなあ…｣と思ってたんだが、自然に8kgほど戻ったら(逆上がりするためにダイエットしたわけじゃなくて)
逆上がりできるようになってた。
｢逆上がりのコツをつかんでできるようになった｣→｢年を取ってできなくなった｣のかと思ってたら
10kg増の影響だった…という。もっと年を取ると｢筋力の衰え｣でできなくなるんだろうけど。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 21:21:06.87 mn39dUls
血管て浮いてるんだね。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 22:10:12.07 jeKhD1c/
それは欠陥
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 22:37:45.37 LhDI0CBH
>>619
周囲から浮いてる人乙
622:605
14/04/27 23:25:39.51 C8ekPJAJ
そーいや中学のころは手の甲の血管をプニプニ動かして遊んでたなあ。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 00:21:05.69 KkBTGbOZ
例えば、体重40kgを成長過程で体験したことがないわけじゃないけど
それは中学生の148cm40kgの時で、その後165cm55kgまで成長してから40kgまでダイエットしたら
165cm40kgの体形は初体験ってことになるよね
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 00:22:54.79 KkBTGbOZ
あ、165cm40kgは適当な例で書いただけです。痩せすぎだね
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 06:36:12.80 abFv9bXA
クッションが無い椅子に座るとおしりが痛い
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 07:51:33.52 RwI6NOHE
>>624
過程だとしてもそのスペックだとかなり細いね
中島美嘉位細いよ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 08:39:49.29 KpomiBK8
太ってても動けるとか、筋肉質デブとか自称してた。
痩せたらもっともっと動ける。筋肉は思った程なかった。
結局は言い訳だった。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 08:39:58.37 GyAHUusE
>>625
ベンチとか、木の椅子はつらいよね
でもそういうの、一般的に「痩せ過ぎ」って言うらしいよ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 10:42:23.48 pmfoogND
デブ時は酪農場にいる牛を見て「うまそー！」って言ったら「共食いか」とつっこまれてたが
痩せたら、うまそーって言ったら「馬糞の方でしょ？」って言われる様になった
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 10:56:03.69 C819DG0O
>>629
どういうこと？ごめん分からない
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 11:10:30.60 /ER34SSk
太ってた時はお風呂は暑いしササッと済ませてたけど
痩せてからすごく気持ち良くてついつい長風呂になっちゃう
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 12:33:00.08 HPDh5ikt
>>625 同じく
骨？が、なんかゴリゴリする…
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 12:42:50.39 PG/w/oYX
>>625
痩せ過ぎの場合もあるけど大抵はお尻の筋肉が少ないと痛いと感じるみたい
ヒップアップエクササイズとかしてたら痛みが減ってきたよ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 12:54:58.06 abFv9bXA
>>633
なるほどヒップの筋肉か
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 13:14:55.97 GyAHUusE
ヒップの筋肉は背筋すれば付くよ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 19:54:40.25 vSlsc8sj
尻筋を鍛える良い方法を教えよう。
布団に入って寝ている状態で尻筋に力を入れてキュっと持ち上げる。
これを寝る前に100回ほどやる。
それほどキツい運動ではないから女性でもすぐにできる。
これを1ヶ月続けてみなさい。
すごいヒップアップ効果あるよ。
ジーンズはいてみて驚いたもん。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 19:58:15.66 +BF26/iX
>>636
仰向けの状態でいいんだよね？
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 21:05:45.57 I5SHrvAA
>>636
横向きで寝てるんですが
それでもいい？
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/28 21:23:40.80 vSlsc8sj
>>637
そうです。
>>638
仰向けでやってます。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 00:11:38.04 4YjV6oO1
前は進んで食べはしなかったさっぱりした食べ物の美味しさがわかった
野菜美味しいよ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 00:16:18.19 bDIWrwX7
春菊
ほうれん草
青菜
シメジ
美味しい
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 00:35:28.26 /RpBRO+9
この時期の生い茂った木々を見ると全てブロッコリーに見える
ブロッコリー漬けの時期があったんで
野菜ばかり食ってるとマジでウンコが緑色になる
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 02:00:39.40 W/tIizSB
>>642
ばあちゃんの畑のブロッコリー全部食べた人か。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 08:11:53.65 1xsUGxrQ
痩せても下っ腹だけは凹まないこと
脂肪じゃなくて内臓を支える筋肉だかを鍛えないと餓鬼みたいになる
痩せても二重顎は消えない事…
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 08:12:43.94 1xsUGxrQ
>>642
黄緑色のうんこ出るよねw
トマトばっかだと赤い
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 09:54:27.31 lGWfqdF5
>>644
自分も下っ腹が悩み…。
二重顎は消えるよ、首が細くなって鎖骨も出てくる。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 09:58:33.59 whp8hmFh
ラスボスが人によって違うこと
上のレスのように下っ腹の人がいたり、顔の人がいたり…
自分はふとももだ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 10:04:56.25 mg3zJgl1
>>647
太ももは細さじゃなくてラインにこだわってね
細すぎても魅力なくなるお
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 10:17:07.18 whp8hmFh
>>648
ありがとー 昨日、腕か？と思うくらい足のほっそい人をみかけて
さすがにあそこまでハリガネにならないでいいと思った。
バランスって大事…
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 10:30:51.61 sISqxsid
残る所って燃やす為の筋肉がない所って事だよね
10キロ痩せて14年維持してても太ももと二の腕が痩せないお
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 10:34:28.73 kYcg9qVL
1ねんかけて15キロ太ったのを4ヶ月で15キロ痩せた
1年前の1年4ヶ月前に履けていたジーパンが全然入らないｗ
太ももとウエスト絞らないといけないわ・・・
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 10:36:50.62 mg3zJgl1
>>650
腕立て伏せとスクワットかな。
正しいフォームで毎日少しずつでよいので継続。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 10:38:18.56 1xsUGxrQ
>>646
首も細いし鎖骨も出てるし体重は40キロ位なんだ…orz
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 10:45:14.64 whp8hmFh
>>653
胃下垂なんじゃ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 10:47:58.82 sISqxsid
>>652
ありがとう頑張るわ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 10:53:59.62 +QeKJQmO
>>653
腸下垂とかもあるらしいね。あと日本で起こりうるのかはわからないけどクワシオルコルとか…
顎は骨格によってはしょうがない。しゃくれ割れ顎よりはマシだと思うんだ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 11:04:56.95 lGWfqdF5
>>647
なるほど。自分は下っ腹と二の腕が気になってる…。
>>653
そうなんだ、自分は前に首が痩せたときに二重顎も解消されたんで。
でも40kgはすごい。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 12:43:59.27 5VmlzOLr
>>653
リンパマッサージとかやってみたら？
お風呂入ってるときでいいから、湯に浸かってる時に顎肉や首の筋をもみほぐす
石けん泡立てたのを首につけて、親指で顎の中心くらいから顎のラインに沿って耳たぶの裏の凹んだとこくらいまでさするのを両手で交互にやる
力入れすぎるとリンパ通ってる管が潰れてリンパ液流れないらしいので、優しくさすってね
最後に耳の流したとこから、首の横、肩まで数回さする
夏くらいには今よりはマシになってるよ
身体洗う時にやるからそんなにめんどくさくもないし
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 12:46:21.82 XmlzCWo8
痩せてもハゲは治らない
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 13:49:16.47 /RpBRO+9
マジックで書くといいよ！
油性のほうがおすすめ。水性だとこれからの時期汗ばむと落ちちゃうしね。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 14:29:34.46 FWM3e1ec
>>660
お前素人だな
今はウォータープルーフマスカラが主流
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 18:44:04.12 1xsUGxrQ
>>658
ありがとう
リンパやってみるよ
顎の見た目は北川景子と堂本剛みたいなの
腹が出てるのは３ヶ月ひねり運動してるがまだ効果はない
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 20:10:07.79 t7pY+cUE
女性陣に言いたい
キスしたら噛み切りそうになる首筋
組んだら折たくなりそうになる腕
太ももまくらしてもらうと耳が痛い脚
タイトスカートなのに腰からのラインがわからないお尻
ここまで痩せないでね
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 20:23:04.95 2wRCsp2S
ぽっちゃりとデブを勘違いするのもどうか
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 20:54:48.52 IC6iHwAZ
>>644
俺は今は首が細くなって頬がげっそりしたのが悩みだ。
腹も凹み過ぎていて男らしさが無い。女子にはくびれ羨ましいと言われるけど。
120kgの巨デブが何故そうなった。
しかし大胸筋と背筋は鍛えたので脱ぐと凄いってよく言われる。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 21:01:16.34 VXzdnogT
>>665
体うｐしてくれ 120が痩せてどれだけカッコイイ体になったか知りたい
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 21:01:51.99 VXzdnogT
>>665
体うｐしてくれ 120が痩せてどれだけカッコイイ体になったか知りたい
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 21:02:53.73 VXzdnogT
大事なことなので二回言いました
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 21:22:20.12 kYcg9qVL
120キロが見た目かっこよくなるには身長185は必要だろうな・・・
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 22:01:29.82 O3K3yNbz
>>636
キャメロンの動きに近いね
膝に枕挟んでやったら内股にもキクね
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/29 22:17:12.71 IsZfIi75
>>651
極端にいうと
15キロ脂肪つけて
10キロ脂肪落として5キロ筋肉落としたって感じだろうなー
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 01:19:38.41 EOKkr20p
ユニクロのジーパンで履けるものがなくなった
今まで太ももでつっかえて別の意味で履けなかったのに
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 09:08:06.42 +PB4Vr1F
５０キロくらい落として前の職場に出戻って「ご無沙汰です」と言ったら気付く人もいればキョトンとする人もいて面白いやら悲しいやら…
「病気したの？」って言われた時はショックだったな…
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 09:39:28.22 qIYSPQ7u
逆に考えるんだ
デカくて迫力あった印象の強い人と久しぶりに会ったら
160センチのメリハリあってスタイルいい女性一人分の肉が消えたらどう思うか
一般的に病気？大丈夫？が普通だと思うけど？
そんだけ怠慢な体してたって事だよ良かったね痩せて
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 09:44:35.49 G0pt7rP4
>>673
50kgも減ったら病気は心配される。
でもまあ心配してくれる存在でよかったじゃないか。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 10:42:19.31 LLEw5+Mh
>>670
キャメロンを勘違いしてないか？？？
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 12:37:38.60 t5tHLGZt
>>676
ん？
キャメロンbの動きだと思ったんだけど
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 14:25:37.53 EP2u//HQ
そんなに激やせして病気？じゃあもう直ぐ死ぬんだね。良かった。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 17:05:02.34 hIqr+ARR
コツコツダイエットを続けて20㎏弱痩せて人並みの標準体重以下になれたけど結局男は痩せてる「美人」が好きなんだよね
エビちゃん似の華奢なモデル体型で美人の後輩は昼間から食堂で大盛り牛丼食べてるのにチヤホヤチヤホヤされてるわー
痩せたら自分もキラキラ輝けるかと思ったけど・・・
現実に気づいてないデブの頃の方がある意味幸せだった
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 17:31:56.18 7DxFtIyF
美人ならポッチャリでもモテるよ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 18:40:39.09 c+1ZPc2n
うん、美人ならぽっちゃりでもモテる
自分がそうだから
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 18:57:27.76 U2q02kiM
気温25℃が暑くない、つか寒い
今の気温5℃くらいじゃね？と思って調べると13℃あったり
体型関係なく暑がりなんだと思ってたけど、どうやら違ったみたい
今年の夏は快適に過ごせそうだ！
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 19:00:34.88 wdXV8zbD
>>681
痩せてモテなくなったからこのスレを荒らしてるのか
最低だな！
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 19:28:41.05 hCX+AC0z
>>682
痩せたからじゃなくて代謝が落ちてそうなってる。
もっと食べて運動したほうがいい
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 20:08:13.47 ZnYe1ehG
ダイエットしたら周囲の男性が優しくなった、急に。
太っていた頃冷たかった奴らが寄ってきてしつこい。
そういう奴らだったかと見下すことができた。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 20:26:42.93 RbyLEdtv
25度で寒いと感じるのは確実に代謝が落ちてる
老人の身体と同じ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 20:52:38.74 Btb/7mqp
>>679
自分、子供の頃はガリガリで
10代後半から20代30代と美容体重のモデル体型だけど
モテたことなんてないよｗ
ちょっと洒落たスカーフ首に巻くと、顔面以外はスチュワーデスｗ
それで、なんでダイエット板になんかに出張してるのかというのは
精神薬のせいで2年間くらい今より15キロデブだったことがあったから。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 21:21:49.58 zbQuYtHU
ダイエットのために始めたジョギングが続けている内に日課になり、今では生活の一部
それでも天気や仕事の影響で３～４日休むとすたちまち２～３ｋｇ太る
再開して１週間も経てば元に戻るが、油断も隙もあったものじゃない
もしジョギングが日課になっていなかったら、と思うとぞっとする
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 21:34:41.68 uQCvqAKY
>>635
足は伸ばしたまんま？
持ち上げるほどお尻浮かないんだけど…
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 21:57:20.82 P3UB0Vt+
>>667
白鵬に似ているって言われたのが今は西島秀俊だよ。
もともと身長はあったからちょいマッチョな体型になった。
巨デブが痩せて女子にはもちろん、同性からも羨ましがられる体型になるとは思っても見なかった。
ただ、皮の余りが凄くて裸にはなれん。コンプレッションウェア着ていると誤魔化されている。
皮が何とかなるまでプールやら裸になる場所はいけないな・・・。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 22:29:05.43 U2q02kiM
>>684>>686
最高気温が、と言いたかった、間違えた
体重10kg落ちたから基礎代謝は落ちてると思うけど、筋肉量は多いぐらい
趣味で運動してるしね
多分、糖質をある程度制限してるせいかな？と思ってるけどどうなんだろう？
たまに糖質取りすぎると、体の芯からポカポカするし
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 23:15:09.35 2lsuK9zz
>>690
たとえが西城秀樹って来年還暦の人ににてるっていわれて嬉しいだろうか……
短期間で30kg減量が皮切除手術のボーダーと皮膚スレで見かけたけど
こればっかりは年齢・肌質での個人差が大きいからねえ
かくいう自分も一年で20kg減らして腹の皮が余ってるわ
保湿とマッサージで血行良くして余計なしわ作らないくらいしか
今んとこ対処してないけど徐々に縮んでいると思う
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 23:30:39.04 W0QYDUy6
>>692
腹のマッサージより目のマッサージした方がいいんじゃね？w
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 23:35:48.30 Von/eChp
>>688
天気や仕事じゃなくて食事じゃないかな
普段なに食べてます？
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 23:36:46.48 jNwYkUCa
西島秀俊と西城秀樹…う～ん似てない
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 23:55:21.51 0wVow0VU
もうやめて！>>692のライフはゼロよ！
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 00:08:26.01 0kJWyadH
西城秀樹も若い頃はよかったんだが
URLﾘﾝｸ(news.biglobe.ne.jp)
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 00:15:34.83 fBHwI1YG
自分も始め西城秀樹に見えて、それ褒め言葉？と見直したら間違いに気付いたクチだ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 01:02:20.35 LXJBCh/k
普通体型の人がなんで私デブだから…と悩んでるのか分かった
普通体型ってデブじゃないんだけど痩せてもないんだよね
太ってたときは世の中痩せてる人ばかりだと思ってたけど、案外、そうでもない
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 01:18:39.25 /KfcXiAv
姿勢悪くて痩せただけでだと、爺さん婆さんに見えるだけと知った。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 02:07:17.95 gUpoNztS
にっしー
702:692
14/05/01 02:28:24.60 TTx7UwRk
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ
（；ﾟ Дﾟ） …！？
ゴメ素で間違えたw
目をマッサージして寝ます
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 08:16:49.55 lm5Whq3U
>>694
３食とも１人前だけど、お酒もほぼ毎日飲んでます。
あ、もしかして酒のつまみが原因
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 08:26:58.74 Y6tHdxYE
大体、１日３食なんて食べ過ぎ。
朝・晩２食だとお腹すくからおやつ(ちょっとだけつまむ)って文化ができたのであって
昼１食丸々食べたら太るに決まってる
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 09:36:52.14 oZU/021R
>>704
昼はドカ食いしないと痩せないでしょ
昼抜いたら激太りするわ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 10:18:58.51 /KfcXiAv
無理なダイエットが強迫性障害になってないか？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 10:39:46.77 IEu/bjkv
153㎝で76㎏から健康体重以下になったけど元々体格がいいというか骨太というかゴツイがっしりした体格してるから
体重を言っても信じて貰えない、見た目以上に太く見えるらしい
骨格はどうしようもならないね
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 10:40:31.32 OYYHRqKr
>>703
食生活の見直しをしたほうがいいよ
糖質制限とお酒はなるべく控える
無理なら夜だけでも炭水化物を摂らない
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 11:08:59.05 QcVVjAx5
>>705
ピザ脳こえぇぇぇ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 11:33:42.86 lm5Whq3U
>>708
そう言えばご飯が茶碗大盛りなので小盛りににします。
お酒も我慢するのは辛いけど適度に抜くようにします。
ありがとうございます。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 11:46:52.24 fBHwI1YG
え、釣りだと思ってた…酒は太るだろ。ツマミもだけど酒自体もカロリー高いよ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 12:20:36.77 /HT/qSs5
大盛りでも三食一人前と言っちゃう位だからなぁ
まず感覚がズレてるんだよ
お酒もかなり飲んでるんだろうな
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 12:21:52.26 lnma6oV+
>>707
ウエストいくつ？
そこまで痩せて体重信じてもらえないのは骨格じゃなく体脂肪率のせいじゃね？
ウエスト絞り込めば体薄くなるし肉のせいで肋骨開きすぎてる場合もあるよ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 13:14:00.00 Co+Oq5IU
>>713
自分も骨太で美容体重だがそんなもんだよ
肩幅と太もも(頑張っても痩せない)が太いと痩せて見えない
二の腕も筋肉があったのでゴツイ
因みに運動で痩せた
骨太はモデル体重までいかないとダメだと思ってる
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 13:25:28.48 MBwM1E04
>>710
そう、茶碗は小ぶりに小盛りにすれば、100gだけで満足できるようになる。
夜酒飲むなら、特にビールとか日本酒飲むなら、白米は抜く。ビール2本位飲んだら白米に匹敵する。
焼酎、ウイスキーなどの蒸留酒は体に付かないカロリーだけなので、たくさん飲めばいい。
俺も毎日のように酒飲むけど、体重落ちてる。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 13:39:33.11 oZU/021R
>>709
食べるピザなんかかんけーねーよ
バカか？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 13:43:33.27 +emq2icD
食の趣味がまるっと正反対になった
デブの頃は、スリムな人はジャンクフードを食べたくても我慢してる、量も沢山食べたいのにセーブしてると本気で思ってた
まさにデブの思考だねこれって
体に良いものをいろいろ食べるように食生活改善したら、そういうものはまず食べたくならない
食べても、味濃くてまずいし、すぐ気持ち悪くなるし、最悪
デブの頃って思考も味覚も本当狂ってる
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 13:59:29.37 0bao1I9I
この前テレビで、食事1日3回は
エジソンが、当時1日2回だった食事習慣を、自分が開発したトースターを売るために、3回が健康にいいと言って売ってたと聞いた
それで1日3回が定着したって
1日2回で食事が済むようになりたい
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 14:26:51.22 hJ6sAXsn
朝晩か、夕方にしか食べない
お腹すくとか空かないとかじゃなくて
食べることがめんどくさい時期に突入してる(´・ω・`)
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 14:31:37.83 RyRM0fvX
ここ雑談スレだったけ…
721:名無しさん＠お腹いっぱい
14/05/01 14:35:43.90 +yrQa+KL
体重やサイズが重要ではないこと
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 14:40:04.68 IJrZgLP6
>>717
うんうん、わかる
あと私は痩せたらすぐ暑くなるようになったよ
元々寒がりだったけど､筋肉ついたのかな？
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 14:50:18.76 t8GiIx0o
>>717
分かる。安い市販のお菓子とか半額になった惣菜とかマックみたいなのがまったく魅力的じゃなくなった
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 15:41:34.25 lm5Whq3U
>>715
ウイスキー水割りオンリーなので、つまみのカロリーを押さえていれば基本大丈夫そうですね。
ちなみに身長は174cmで最悪時は80kgあったけど9ヶ月かけて61kgまで落とし、現在は61.5±1.5kgで管理中。
運動した量と食べた量でおおよその体重変化は予測できるようになったものの、たまに無意識に食べると上限オーバーになるので油断大敵ですな。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 16:22:32.07 FyGFMPYJ
カップ麺は見向きもしなくなったな
お菓子はたまーに買っちゃうけど昔ほどではない
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 18:34:31.32 bEhCCmIZ
材質によっては軍手に血管が透ける
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 19:07:15.05 upDBJDPn
筋肉痛が心地良い
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 19:18:13.90 lSOkI5yB
小便をする時、いちいち肉をかき分けて棒を出すという作業が無くなった。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 20:35:46.19 pNcDoyzu
心臓筋痛が心地良い
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 20:52:39.14 Dy2N/GJn
>>728
皮はかき分けないんですか？
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 21:52:18.00 fRYk6Oye
スタバのコーヒーは食い物
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 22:00:37.88 TQcdnRUo
ジャンクフードの話題に乗っかって、
普通のハンバーガーのサイズは、実はお腹いっぱいになる量だと気付いた。
前はビックサイズに、ポテトとドリンク付けても少ないと思ってた。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 22:12:11.27 l7/nR3js
>>688
俺もそんな時期があった。運動してないとたちまちに増量してた。
水分なんだろうけど落ちないんだ。
しかし今は維持期に入り、運動しなくて気にせず食べても維持体重＋2kg程度で
増えて気がついたらまた元に戻っている。
お酒も飲んでいるし運動は週末にジムに行く程度かな。
ようやく太らない体質になりつつあると思っているが油断は禁物。
ただ、好きなものを気にせず食べられるようになったってのは嬉しい。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 22:12:58.60 tQNMsmcN
>>684
じゃ汗をたくさん掻く人って代謝が良い人って思っていいのん？
の割りに普段の体温が34.5～35.2度なんだけど
脇の脂肪のせいで低めに出てるのかな
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 23:03:31.01 0kJWyadH
>>734
URLﾘﾝｸ(www.ako-minpo.jp)
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 23:04:13.81 g5tVEh8k
>>734
平熱が低い人は寿命が長いんだぜ
良かったな
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 23:09:14.89 /96imRDV
暑かったり適度に運動して汗をかくのは普通だけど
ちょっと動いただけで滝のように汗をかくのは
デブでも痩せ型でも体力がなくて疲れやすい人に多いよ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 23:11:23.95 0vn4NSMl
>>734
短期間で急激に体重落とすと極度の冷え症みたいに
身体の中は冷えてるのに末端がﾁﾘﾁﾘ熱くて大汗かくようになるよ
バランスの良い食事をして少し運動して
ちょっと体重増えても良いやくらいの心の余裕を持って
体重を減らす事を一旦止めた方が良い
せっかく頑張って痩せたのに身体壊しちゃったら勿体無いじゃない
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/01 23:20:28.50 xA7dM7yn
ぶっちゃけ俺は有酸素と筋トレで減量して理想の体型まであと1Kgだけど、食事制限だけで減量してこんなはずじゃなかったって人も多いよね
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/02 00:10:28.68 6Pm7GYKr
>>734
体脂肪の高い人の汗っかきは
代謝の良い人がかく汗とは性質が異なるらしいよ。
URLﾘﾝｸ(www.wakiga.jpn.org)