14/04/11 20:00:18.04 JuFzGOUb
>>766
ちなみに。
女の子だとネイルとかしてるとわかりにくいけど、爪を見ると栄養不足かどうかある程度判断できる。
身に覚えのないくぼみとか横方向に溝とかへんな傷みたいなのがあったら、特にそれが複数の爪に
根元からの距離が同じような位置にあったら、栄養が足りてない証拠。
主にタンパク質不足の判定になるのかな？
栄養不足の時は爪の根元で新しい爪がつくられるときにきちんと作られないから、絶食とか続けてると
爪がボコボコになる。
縦線は加齢とともに増えてくるものだから、縦線は気にしなくて大丈夫。