【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart143at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart143 - 暇つぶし2ch752:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/11 12:30:17.02 ImrQzhGB
>>749>750
どうもありがとう。
やはり現在の体重を維持してる食事量から引いていけば良いんですね
例え日によって食事量がマチマチでも、その日の食事量から減らすべきカロリーを引くという方法で構わないと捉えて良いのでしょうか？

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