14/04/07 12:04:49.08 saroGsdD
>>657
基本的には体重が減ると基礎代謝も減りますが、体重が減っても、逆に
筋量が増えていれば（体脂肪率が少なくなれば）基礎代謝も上がります。
ちなみに自分はダイエット開始前の基礎代謝より、ダイエット後で体重が
10㎏減り、体脂肪率が半減した現在の方が基礎代謝は40くらい増えてますよ。
14/04/07 12:04:49.08 saroGsdD
>>657
基本的には体重が減ると基礎代謝も減りますが、体重が減っても、逆に
筋量が増えていれば（体脂肪率が少なくなれば）基礎代謝も上がります。
ちなみに自分はダイエット開始前の基礎代謝より、ダイエット後で体重が
10㎏減り、体脂肪率が半減した現在の方が基礎代謝は40くらい増えてますよ。